Кто сформулировал правила гандбола. Основы гандбола. Что такое гандбол(handball)

Гандбольный матч представляет собой матч продолжительностью 3 тайма, каждый тайм длится по 30 минут. Между таймами есть перерыв в 10 минут. Таким образом, игра длится 60 минут, но включая перерыв 70. У детских команд матчи по гандболу короче.

Если говорить о гандбольном матче среди взрослых команд (игроки от 16 лет), то матч длится 60 минут. Матч идет два тайма по 30 минут каждый. После первого тайма (периодами) составляет 10 минут. После перерыва командам нужно поменяться сторонами (воротами).

В так называемых играх плей-офф (играх на вылет) при ничейном результате по истечению 60 минут назначается дополнительное время, которое представляет из себя два тайма по 5 минут.

Если в результате этого снова на табло ничейный счет, то назначается еще раз дополнительное время (опять команды играют два тайма по 5 минут).

Если и после этого ничья, то победитель определяется в серии семиметровых бросков.

Я так понимаю, нас интересует продолжительность игрового времени в гандболе именно в официальных матчах взрослых команд. Так вот, основное время игры длится два тайма по тридцать минут. Время в гандболе полугрязное, то есть секундомер отключают только во время пробития семиметровых, тайм-аутов, удалений и каких-либо серьезных травм, когда игрок не может без посторонней помощи покинуть игровую площадку. Если мяч просто покинул пределы поля, то отсчет времени не останавливают. Перерыв между таймами в гандболе длится 15 минут (раньше было десять). Если по регламенту турнира в игре обязательно должен быть выявлен победитель, а на табло после часа игры ничья, то назначается дополнительное время, ещ два тайма, но уже по пять минут.





В гандболе установлено разное время игры для определенных команд. Все зависит от возраста команды, точнее от возрастной категории игроков в команде.

Так, продолжительность игры в гандбол для:

• для детских команд игра в гандбол идет по 20 минут и составляет два периода. Общее время 40 минут.
• для молодежных команд игра в гандбол идет по 25 минут и тоже состоит из двух туров. Общее время 50 минут.
• для остальных команд игра длится 30 минут и тоже два тайма. Общее время 60 минут.

Есть еще перерыв между таймами в 10 минут, но может быть увеличен до 15 минут

Есть еще дополнительные 5 минут - овертайм, в случае если надо выявить победителя.

Гандбол является очень динамичным видом спорта. Для матча в гандбол характерно большое количество голов. Если говорить о продолжительности матча, то он состоит из двух таймов, каждый из которых продолжается по тридцать минут. Данное время верно для взрослых команд.

Молодежные команды с 8 до 12 лет играют по двадцать минут. А подростки в возрасте с 12 до 16 лет играют по двадцать пять минут.

Я как-то смотрела матч гандбольный. Даже не ожидала, что он мне так понравится. Попутно изучала игру.)) Насколько помню, там два тайма всего по тридцать минут. А перерыв между ними составляет 15 минут. Детские матчи длятся меньше - по 20 и 25 минут тайм - в зависимости от возраста.

В гандболе два тайма, они длятся тридцать минут, перерыв между таймами составляет десять минут. То есть всего у телевизора, наблюдая за гандбольным матчем, вы просидите семьдесят минут. Из них шестьдесят минут будут игры - чистого наслаждения!

Сейчас Олимпиада в Рио идт, многие смотрят, состязания по гандболу - очень яркое зрелище. Сидит человек, смотрит и думает: А успею посмотреть? Не опоздаю, куда надо? Сколько по времени матч? Сейчас вс просто - зашел в интернет, на сайт Большой Вопрос, и прочитал.

Два тайма, по полчаса в каждом. А между таймами - десятиминутный перерыв. Итого: 1 час 10 минут.

В общей сложности один матч в гандболе продолжается шестьдесят минут. В свою очередь эти шестьдесят минут включают в себя два тайма с протяженностью по тридцать минут. Между таймами имеется перерыв, составляющий десять минут. Для детских команд один тайм длится 20 минут, а у молоджных тайм равен 25 минутам.

Гандбол- спортивная командная игра, в которой играют две команды по семь человек. В мяч играют руками, цель- забросить его в ворота соперника. Матч состоит из двух таймов, продолжительностью по тридцать минут. Перерыв между таймами составляет десять минут.

Нынешний вид гандбола возник благодаря датским футболистам на рубеже 19-20 веков. Его придумали для замены данного соревнования в зимнее время. Игра предполагает использование всех частей тела, кроме ног, для забивания мяча в ворота противника.

Родина гандбола в точности не установлена, так как о похожих играх упоминалось еще в средневековых стихах Вальтера фон дер Фогельвейде.

Официальной датой зарождения игры в «ручной мяч» принято считать 1898 г. Преподаватель физкультуры училища в датском городе Ордруп Хольгер Нильсен ввел в программу занятий для женских групп игру под названием хаандболд, в которой на маленьком игровом поле играли команды из 7 человек, перебрасывая мяч друг другу и стараясь попасть в ворота соперника.

Исследования более поздних периодов дают основание считать, что гандбол зародился еще раньше. В 1890 г. становится популярной игра хазена, что в переводе означает «кидать, бросать», условия которой очень напоминают правила гандбола.

В 1917 г. Макс Хейзер совместил хаандболд и хазену, создав новую игру для женщин, названную «ручной мяч».

К 1918 г. стало наблюдаться развитие двух противоборствующих течений игры: на востоке чешской хазены, а на западе и на севере - немецкого гандбола.

Становление гандбола как международного вида спорта в 1926 г. подтолкнуло к распространению игры и появлению гандбольных клубов в ряде стран.

Особенности состязания

Гандбол является достаточно динамичной игрой. В отличие от футбола, где за всю игру можно увидеть всего пару забитых голов, в гандболе наблюдаются постоянные атаки. Но это и не баскетбол, ведь мяч забрасывается в ворота, а не в корзину. Задача в данном виде игры усложняется увеличенными габаритами ворот и уменьшенным размером мяча.

В 1914 году доктором Э. Ф. Малы были разработаны довольно четкие и подробные правила игры в гандбол, впоследствии многие из них были применены при составлении правил международного стандарта данного вида спорта. Можно сказать, что именно русский гандбол является первым в мире завершенным вариантом данной игры.

Этот вид состязаний носит командный характер. Проведение соревнований осуществляется в закрытом помещении, на открытой площадке, а также существует пляжный вид этой игры.

Условия соревнований

Размер площадки должен составлять 20*40 м, а ворот - 2*3 м. В игре используется мяч небольшого диаметра, причем его размеры и вес варьируются в зависимости от женской или мужской принадлежности игроков, а также от их возраста.

Сколько таймов в гандболе? Вся игра разделена на два тайма по 30 минут, с перерывами в 10 минут. Цель мероприятия сводится к забрасыванию максимального количества мячей в ворота команды противников, при этом нельзя заступать за черту, ограничивающую пространство перед воротами. Игра начинается с броска в любом направлении из центра площадки. Все действия играющих команд оцениваются двумя судьями.

В качестве оздоровительно-профилактического, то есть физкультурного средства, игра в гандбол является более доступной и простой в осуществлении. Относительно футбола, баскетбола и волейбола она более эффективна, но по непонятным причинам менее популярна. Этим видом спорта может заняться любой желающий.

Он безопаснее и демократичнее многих других, так как не требует каких-то особых навыков владения мячом или физических данных. Не допуская жестокости в нападении и защите, то есть силовой борьбы, гандбол очень легко адаптировать для групп здоровья взрослых и пожилых людей самого разного уровня тренированности и для детских, молодежных групп общей Многие преподаватели применяют план-конспект по гандболу для физической подготовки средних классов в школе.

Этот вид спорта удобен тем, что им можно заняться где угодно: на пляже, в бассейне, спортивном зале, на улице, используя любой мяч и минимум экипировки.

Гандбол: правила игры

1. Начало состязания. В начале игры вводится мяч в середину поля. Участник, получающий подачу, должен находиться на 3-метровом расстоянии. Подобные подачи могут осуществляться в ходе соревнования после забитого гола или в начале последующего тайма.

2. Членам команды разрешается касаться мяча любыми частями тела, кроме ног, также разрешается игра в гандбол головами, по полю можно свободно передвигаться, ведя мяч и осуществляя пас. Бросать мяч партнеру разрешается, только если он находится на расстоянии более трех метров от него.

3. Данное состязание имеет несколько простых, но очень важных правил. Прежде чем сделать пас или бросить мяч в ворота противника, каждый участник вправе держать его у себя только в течение трех секунд. В то же время с мячом в руках можно сделать 3 шага, не более, затем придется перебросить его кому-нибудь другому.

4. Что может делать во время игры в гандбол вратарь?

• Для защиты зоны ворот ему можно касаться мяча любой частью тела, в том числе ногами.
• Перебрасывать мяч в пределах площади ворот.
• Выходить на игровое поле и принимать участие непосредственно в самой борьбе за мяч, применяя общие правила гандбола.

5. Чего вратарь не может делать?

• Подвергать соперника опасности, защищая свою зону.
• Покидать линию ворот с мячом.
• Прикасаться к мячу за пределами линии, пока другой игрок его не коснется.
• Возвращаться с мячом обратно к воротам.
• Пересекать ограничительную линию вратаря, пока соперник, выполняющий 7-метровый бросок, не сбросил мяч.

6. Когда мяч считается «вне игры»?

• Когда он закатился за боковую линию поля по вине кого-либо из участников, в этом случае команда-противник вводит мяч в игру с точки предыдущего пересечения границы поля.
• Если мяч пересекает линию ворот по вине вратаря или нападающего, в этом случае в действие его вводит вратарь.
• В случае если мяч касается потолка, судьей производится розыгрыш спорного мяча методом подбрасывания его в воздух.

7. Тайм-аут. В ходе игры тренеры обеих команд вне зависимости от того, сколько идет гандбол, вправе взять по одному тайм-ауту длительностью в 1 минуту. Судья может остановить время и объявить тайм-аут в нескольких случаях:

• Дисквалификация и фиксирование удаления из игры на 2 минуты.
• Назначение семиметрового броска.
• Нарушение правил замены или вывод на площадку лишнего игрока.
• Если судьям надо посоветоваться.

8. Когда производится замена участников? В гандболе может производиться замена игроков неограниченное количество раз. Заменяющий член команды может выйти на поле только после того, как заменяемый гандболист его покинет. Пересечение участников осуществляется только через поле замены. Этими же правилами руководствуются и при смене вратарей.

9. В случае нарушения правила назначается двухминутное удаление из игры. Если правила гандбола нарушаются сразу несколькими спортсменами, тогда только первый из них наказывается удалением, а состязание продолжается после свободного броска команды-соперника.

10. Если лишний игрок вышел на поле или вмешивается в ход борьбы из зоны замены, он наказывается удалением на 2 минуты, а команда в это время продолжает свое участие в уменьшенном составе. Соперничество продолжается после свободного броска команды-соперника.

11. Пассивная игра. Команда, ведущая мяч, должна направлять его в зону нападения и бросать в ворота врага. Если же перевод мяча из защитной зоны в зону нападения затягивается, тогда это считается пассивной игрой. Команда штрафуется свободным броском с места, где мяч находился во время приостановки состязания. Свободный бросок осуществляется командой противника. Подобные маневры могут осуществляться командой преднамеренно, чтобы протянуть время игры гандбол и не позволить соперникам овладеть мячом. Если судьей была замечена малейшая попытка ведения пассивной тактики, для начала он делает команде предупреждение. В случае продолжения подобного метода назначается свободный бросок против игроков, владеющих мячом.

Правила гандбола позволяют:

• Для блокировки и овладения мячом использовать руки.
• Использование открытой ладони для сбивания мяча с рук соперника.
• Заслонять телом соперника, даже если у него находится мяч.
• Для препятствования действиям соперника касаться его руками с передней стороны.

В гандболе не разрешается:

• Вырывать мяч из рук противника.
• Осуществлять блокировку или отталкивание соперника ногами и руками.
• Осуществлять какое-либо физическое воздействие: запрыгивание на соперника, набег, толкание, задерживание, обхват или какие-либо еще действия, которые могут подвергать его опасности.

В зависимости от степени тяжести каждого нарушения в таком виде соревнования, как гандбол, правила игры предполагают сначала предупреждение, затем удаление на 2 минуты, семиметровые или свободные броски или даже дисквалификацию.

Карательные меры применяются по степени возрастания. В случае, когда участник наносит другим вред, подвергает их опасности вне зависимости от перерыва или времени игры, он может быть без предупреждения дисквалифицирован.

7-метровый бросок может быть назначен при допущении грубых нарушений, которые косвенно или напрямую вызвали последующую остановку соревнования. Этот бросок осуществляется с расстояния семи метров от расположения ворот, в данном случае соперники не вправе каким-либо образом мешать игроку, перехватывая мяч. Вратарь в это время не имеет права выходить за 4-х метровую зону ворот дальше указанной линии.

Штурм ворот

Судьи засчитают гол, если мяч полностью пересек всю ширину воротной линии, при условии правильного выполнения нападающим игроком правил. За всем этим пристально следит судья, находящийся у линии ворот. Если все правильно сделано, он покажет, что гол был засчитан.

Гол засчитывается даже в том случае, когда участник защищающейся команды допускает некоторые нарушения во время попадания мяча в ворота.

Попадание не засчитывается, когда секундометрист или судья прерывают игру до момента полного пересечения мячом воротной линии.

Гол может быть зачислен команде соперников, если участник случайно попал по собственным воротам, за исключением момента, кода выполняется вратарский бросок.

Подходящая обувь для гандбола

В данном виде спорта разумнее всего использовать кроссовки. Они обеспечивают прочное сцепление с поверхностью пола. Дополнительным их преимуществом является легкость в ходьбе и беге, создаваемая хорошей гибкостью подошвы и амортизацией. На современном рынке представлено множество вариантов, подходящих по этим параметрам. Каждый спортсмен теперь может выбрать себе наиболее подходящую модель.

Какими свойствами должна обладать гандбольная форма?

Правила игры определяют требования к гандбольной форме. За время всего матча, общей длительностью в 1 час 10 минут, соперничающие команды стараются забить в ворота друг друга как можно большее количество мячей. Разрешается применять голову, бедра, руки, корпус и колени, при этом один участник не должен удерживать у себя мяч более 3 секунд или бежать с ним более 3 шагов.

При такой активной игре форма для гандбола должна позволять беспрепятственно двигаться, обладать прочностью и удобством. В комплект каждого участника входят футболка и шорты, как правило, различной расцветки. Выбирая игровую форму, важно обращать внимание на каждую мелочь: качество ткани, швы, покрой, фасон, оттенок и т. п.

Вратарская экипировка отличается от костюмов участников на поле тем, что она более закрыта, это нужно для уменьшения болевых ощущений от попадания мяча. Ведь вне зависимости от того, сколько таймов в гандболе, тренировки проводятся более длительное время. Во время игры возможны падение и тесный контакт между участниками. Для создания такой одежды используются трикотажные ткани специального назначения с прочной и жесткой структурой.

В профессиональной борьбе, как правило, применяются два типа костюмов: тренировочные и игровые. Они имеют различия по составу полотна и фасону.

Ткани, содержащие большой процент хлопковых волокон, обладают лучшей воздухопроницаемостью и обеспечивают высокий комфорт носки, однако они быстрее теряют первоначальную форму и вытягиваются. На смену хлопку стали приходить способные быстро отводить лишнюю влагу, хорошо держать форму и быстро высыхать, на них не появятся потертости и затяжки, а уход за ними довольно прост.

Гандбольный мяч

По всем правилам мяч для гандбола создается из синтетического материала на основе полиуретана или из натуральной кожи. Поверхность его должна обладать противоскользящими свойствами. Под ней находится слой из пены, обеспечивающий мягкость мяча. Как правило, он должен быть липким на ощупь с целью максимизации его захвата. В процессе игры многими участниками используется гандбольная мастика, она обеспечивает максимально возможный контакт между ладонью и мячом.

Для пляжных состязаний мячи изготавливаются из вспененной резины с гладкой и сухой поверхностью. Довольно часто их можно найти в яркой расцветке.

Основные размеры мячей для гандбола:

• Мяч с окружностью 50-52 см имеет вес 290-330 г. Игровое предназначение - для команд девочек и мальчиков 8-14 лет.
• Мяч с окружностью 54-56 см обладает весом 325-375 г. Используется в женских командах старше 14 лет и мужских сборных после 16 лет.
• Мяч, приспособленный для игр мужчин старше 16 лет, имеет окружность 58-60 см и весит 425-475 г.

Создание и развитие пляжного гандбола

Игра берет свое начало в 90-х годах ХХ века. Пляжный гандбол буквально сразу привлек к себе внимание и обрел своих почитателей и поклонников.

Его популярность была обусловлена несколькими факторами:

• Зачет дополнительных очков за красиво забитый мяч в ворота противника.
• Неординарные правила.
• Красивая игра.

По отношению к классическому гандболу пляжный имеет несколько отличительных особенностей, поэтому он признается как самостоятельный вид спорта.

Пляжный русский гандбол начал развиваться в полную силу в начале 2000 годов. В данном виде спорта превосходят всех итальянские спортсмены, однако в профессионализме и популярности им практически не уступают и представители следующих стран:

• Россия.
• Украина.
• Белоруссия.
• Испания.
• Голландия.
• Греция.

Установленные игровые правила и необходимый инвентарь для состязания

Разработка правил данной разновидности игры - это отдельный разговор. Они были установлены все теми же итальянцами, которым принадлежит идея пляжного гандбола.

Согласно условиям каждая команда насчитывает 8 человек, двое из которых вратари. На игровом поле должны находиться 4 участника, один из которых вратарь. При всем этом члены обеих команд должны быть одеты в отличающуюся друг от друга форму и ходить босиком. Разрешается надевать носки или бинтовать ноги.

Гол засчитывается только тогда, когда мяч полностью пересечет линию ворот, причем если бросок был выполнен красиво и зрелищно, за него зачисляются два очка. К тому же за гол добавляются два очка, если он был осуществлен с расстояния 6 метров, или же если он был исполнен вратарем. Поэтому, даже при большой разнице результатов команд, всегда есть возможность выровнять счет.

Размеры площадки должны составлять в длину в ширину 12 м + вратарские зоны, каждая равна 3 м в ширину и 2 м в высоту.

Для игры применяют 350 г / 55 см в окружности для мужчин, и более легкий вариант для женщин - 300 г / 50 см.

Проведение соревнований

По пляжному гандболу в настоящее время проводятся многочисленные соревнования, чемпионаты Европы и мира. Игры проводятся в мужских и женских командах смешанного типа. В последние несколько лет стала возрастать тенденция детских соревнований по пляжному гандболу.

Важно отметить, что пляжный гандбол вышел на мировой уровень к началу 2000 г. В результате первого чемпионата мира Россия, Украина и Белоруссия смогли занять большинство призовых мест в соревнованиях обоих полов.

Сегодня гандбол в России не стоит на месте и активно развивается. Для желающих создаются региональные школы, для того чтобы команды наших спортсменов в будущем смогли с легкостью завоевать звания чемпионов.

Tabela de Conteúdo

История гандбола

Спорт немецкого происхождения, начиная с девятнадцатого века.
Первоначально практикуется только женщинами на открытом воздухе. Чтобы изменить это в 29 October 1919, немецкий профессор нормальной школы физического воспитания в Берлине Карл Шеленц с помощью Макс Хейзера и Эриха Кенига работал над гандболом в смешанном и соревновательном спорте.

Для дальнейшего распространения этого проекта он отправил его вместе с родными правилами поля «Гандбол» в такие страны, как:
– Соединенные Штаты;
– Ирландия;
– Италия;
– Швейцария;
– Франция;
(Среди других)

Благодаря принятому «проекту» гандбол, который мы знаем, практиковал не только самка, но и мужчина, делая спорт более конкурентоспособным.

Отец Гандбола (Karl Schelenz) назван в честь него, потому что он адаптировал старый Torball в текущем гандболе, сделав его популярной игрой в Европе.

Это было быстро освещено тем фактом, что на факультете физического воспитания, где работал Карл, было много иностранных студентов, которые делились знаниями о спорте в своих странах.
Со временем (1920 до 1930) Карл начал читать лекции по гандболу в разных школах по всей Европе.

Эволюция игры

Изначально играли игроки 11 от каждой команды. В настоящее время FIHA, Международная федерация любительского гандбола, является официальным игроком 7 в команде.

Цель и общее правило

Как и в других полевых играх, ваша цель состоит в том, чтобы забивать голы (которые учитываются только после того, как они полностью входят в цель), и использование ножек запрещено для перемещения мяча (не считая вратаря в вашем районе) , В настоящее время играет на больших площадках во время Олимпийских игр.

оборудование

Единственный объект, который используется, это маленький шар (гандбол), который должен быть из кожи или другого синтетического материала, который достигает определенного веса, чтобы лучше справляться с игроками и лучше запускать его.

Leia Mais > Хоккей [ История, правила, ... ]

Конституция суда по гандболу

Размеры гандбольной площадки составляют 40 метров в длину и 20 в ширину.
– Боковые линии и нижние линии: Отменить суд
– Строка 4: ограничивает производительность вратаря во время зарядки 7 метров
– Строка 6 метров: определяет область вратаря
– Строка 7: Наведите указатель на позицию 7-метров
– Линия измерителей 9: используется для устранения неисправностей, позволяет создавать защитные барьеры

Продолжительность игры в гандбол

Он имеет продолжительность 60 минут, разделенных на 2 раз 30 минут с интервалами 10 минут, разделяющими два. В случае галстука игра продлевается с помощью двух минут 5.

Техническая команда

Игра контролируется двумя судьями, при содействии секретаря (который является бомбардиром голов и фолов), а также хронометристом.

Правила гандбола

Чтобы увидеть все правила, нажмите вперед.

– Обладая мячом, игрок имеет право сделать всего три шага. Затем вы должны сделать движение, чтобы передать мяч вперед.
– Разрешено перемещать больше, чем шаги 3 с позой и мячом, когда он постоянно отскакивает на земле, как это происходит в баскетбольной игре.
– Команда, у которой должен быть мяч, должен перейти к атаке, не имея возможности остаться с мячом в своей защите, чтобы пройти время.
– Игрок может принять мяч своему противнику, только одна рука держит его открытым. Не разрешается вынимать мяч из противника.
– Игрок может заблокировать своего противника своим телом. В случае физических нападений судья должен забить бросок 7 метров, аналогичный футбольному штрафу.
– Игроку запрещается находиться в зоне вратаря (вратаря). Но ему разрешено прыгать и бросать мяч в воздух.

Дисциплинарные санкции

В игре санкции прогрессируют в соответствии с порядком: предупреждение, исключение, дисквалификация, высылка.

Желтая карточка:
Он служит для предупреждения любого спортсмена или тренера. Применяется в некоторых фолах, жалобах или когда после фола игрок не оставляет мяч в указанном месте, будучи в состоянии варьироваться в зависимости от критерия каждого судьи.

Две минуты:

Это применяется только к игрокам. Те, кто получает это наказание, должны оставаться вне игры в течение двух минут (которые будут контролироваться хронометристом) и после возможности вернуться в игру с разрешения таблицы рефери. В течение этого периода команда меньше одного игрока, это наказание обычно применяется к нарушениям правонарушения и неправильным подстановкам.

Leia Mais > Все о Savate (Французский бокс)

Красная карточка: (или дисквалификация)
Когда применяется Красная карточка, игрок должен покинуть суд, не имея возможности остаться на запасной скамейке или не вернуться в игру. Команда остается в течение двух минут с одним игроком меньше, а после может завершить команду с другим игроком. (Игрок, который получает больше, чем 3 «Две минуты» во время матча, автоматически дисквалифицируется, переходя все вышеперечисленное)

исключение:
Это экстремальный ресурс арбитража, используемый только в случаях физической и словесной агрессии. Игрок, страдающий от исключения, не может вернуться в суд или сидеть на скамейке запасных, а его команда остается до конца матча с одним игроком меньше.

Случаи перезапуска игры с рефери-выстрелом:

– Игроки двух команд одновременно совершают противозаконные действия в суде.
– Мяч касается потолка или объекта, закрепленного на корте.
– Игра прекращается без каких-либо нарушений, и мяч не находится в распоряжении какой-либо команды.
– Первая или вторая половина были закрыты до запланированного времени, и игроки покинули суд. В этом случае гандбольная игра возобновляется выстрелом рефери, выполненным из центра суда после свистка. Без свиста, главный судья бросает мяч вверх, где мяч находился во время прерывания игры. Если местоположение расположено в зоне вратаря или в 9m, то снимок берется из ближайшего местоположения за пределами строки 9m. В этом выстреле игроки, кроме одной команды, должны находиться не менее чем в трех метрах от рефери. Оба игрока должны быть на каждой стороне рефери, каждый на своей собственной цели.

Количество замен

Количество замен неограничено, но они должны быть сделаны в пространстве 4,45m, что каждая команда специально для этого, они также сделаны без перерыва в игре, и необходимо, чтобы игрок полностью покинул суд, прежде чем другой войдет в его место, в случае неправильной замены, судья должен быть уведомлен официальным лицом матча. И тогда игрок, совершивший преступление, получает двухминутный штраф.

Как держать мяч?

Empunhadora:
Это самый важный фундамент, поскольку он является основой для всех других основ. Это способ держать мяч одной рукой. Его следует держать с кончиками пальцев (нажатие шарика), а ладонь слегка вогнута.

Leia Mais > Неизвестная гандбольная игра 10

Как получить хороший прием?

Без домена того же он может означать потерю фазы атаки, возможность атаки противника …
Это всегда должно выполняться обеими руками параллельно и слегка вогнутыми, чтобы обеспечить его эффективность.

Для хорошего приема:
– Глаза всегда на шаре;
– Пройти против мяча;
– слегка сжимайте руки, чтобы поглотить контакт с мячом;
– Мяч должен быть немедленно защищен, чтобы противник не смог его восстановить;

Наиболее распространенные ошибки:
– неправильное положение рук (ладони, обращенные друг к другу);
– Держите мяч только пальцами;

Устаревший

Типы пропуска:

– Плечевой перевал;
– передний проход – средняя высота;
– Боковой проход во время запуска;
– Запустить рычаг;
– противодействовать стартовой рукоятке;

– Пропустить пронацию :
– Фронт;
– Сторона стартовой рукоятки;
Шаг за Телом;
– Пропускный надзорный надзор;

– Проход с двумя руками:
– передний сундук;
– Передать в подвеску;
– Проходит с эффектом;

капать

Это:
– Прогрессия;
– О защите (будучи игроком спины или стороны противнику);

смолы

Они могут быть выполнены следующим образом:

– Остановлен (используется в ставке 7);
– приостановлено;
– с падением вперед;
– с поворотом и падением;
– с подшипником;

Вступление

Эти правила вступают в действие с 1 августа 2001 года Текст правил, Комментарии, Судейские жесты, Методические рекомендации по правилам игры и Регламент зоны замены составляют полный текст Правил. "Руководящие указания по игровой площадке и воротам" не входят в полный текст правил, а прилагаются для специалистов, использующих данные сведения.

Замечания

Для упрощения эти правила используют выражения только мужского рода, связанные с понятиями игроки, официальные лица, судьи и другие участники. Однако, правила касаются в равной степени участников соревнований как мужского, так и женского пола; исключение составляют только правила по размерам используемых мячей (смотри Правило 3).

Правило 1. Игровая площадка

Игровая площадка (смотри Рисунок 1) представляет собой прямоугольник 40 метров длиной и 20 метров шириной и включает две площади ворот (смотри Правило 1:4 и Правило 6) и игровую зону. Длинные ограничительные линии называются боковыми линиями, а короткие - линиями ворот (между стойками ворот) и наружными линиями ворот (с обеих сторон ворот). Вокруг игровой площадки должна располагаться зона безопасности, ширина которой составляет не менее 1 метра вдоль боковых линий и 2-х метров сзади наружных линий ворот. Характеристики игровой площадки не могут быть изменены в процессе игры в пользу одной из команд.

Ворота (смотри Рисунок 2a и 2b) устанавливаются по центру каждой наружной линии ворот. Ворота должны быть надежно закреплены к полу или к стенке сзади них. Внутренние размеры ворот: высота - 2 метра, ширина 3 метра. Стойки ворот скреплены горизонтальной штангой. Задняя кромка стоек ворот должна совпадать с внешней кромкой линии ворот. Стойки ворот и штанга имеют квадратное сечение со стороной 8 см. Три поверхности ворот, которые можно видеть со стороны площадки, должны быть окрашены поперечными полосами в два контрастных цвета, четко отличающимися от цвета площадки. Ворота должны иметь сетку, которая крепится таким образом, чтобы мяч, брошенный в ворота, обычно оставался в воротах.

Все линии на площадке являются составной частью площади, которую они ограничивают. Линии ворот между стойками ворот должны быть 8 см шириной (смотри Рисунок 2а), в то время как все другие линии должны быть 5 см шириной. Линии между двумя соседними зонами могут быть образованы границей различных цветов этих зон.

Перед каждыми воротами располагается площадь ворот (смотри Правило 6). Площадь ворот ограничивается линией площади ворот (шестиметровая линия), которая проводится следующим образом: непосредственно перед воротами проводится линия длиной 3 метра параллельно линии ворот на расстоянии 6 метров от нее (измерение производится от внешней кромки линии ворот до внешней кромки линии площади ворот); 3-х метровую линию с наружной линией ворот соединяют две четверти окружности каждые радиусом 6 метров (измерение производится от заднего внутреннего угла внешней стороны стоек ворот. Смотри Рисунок 1 и 2а).

Линия свободных бросков (9-метровая линия) является пунктирной линией и проводится на расстоянии 3-х метров от внешней стороны линии площади ворот. Размеры сегментов линии, как и расстояние между сегментами составляют 15 см (смотри Рисунок 1).

7-метровая линия - это линия длиной 1 метр, проведенная непосредственно перед воротами. Она проведена параллельно линии ворот и на расстоянии 7 метров от нее (измеряется от внешней кромки линии ворот до внешней кромки семиметровой лини); (смотри Рисунок 1).

Линия ограничения вратаря (4-х метровая линия) - это линия 15 см длиной, проведенная непосредственно перед воротами. Она проведена параллельно линии ворот на расстоянии 4-х метров от нее (измеряется от внешней кромки линии ворот до внешней кромки 4-х метровой линии); (смотри Рисунок 1).

Центральная линия соединяет средние точки двух боковых линий (смотри Рисунок 1 и 3).

Линия замены (часть боковой линии) для каждой команды включает участок боковой линии от центральной линии до точки, расположенной на расстоянии 4,5 метра от центральной линии. Линия замены заканчивается линией, которая проводится параллельно центральной линии на расстоянии 15 см внутрь от боковой линии и 15 см с внешней ее стороны (смотри Рисунки 1 и 3).

Примечание

Более подробные технические требования, предъявляемые к игровой площадке и воротам, можно найти в "Руководящих указаниях по игровой площадке и воротам".

Рисунок 1: Игровая площадка

Игровая площадка: Смотри также Рисунок 5 (стр. 82) Размеры указаны в сантиметрах.

Рисунок 2а: Ворота

Рисунок 2b: Ворота - вид сбоку

Рисунок 3: Линии и площадь замены

Стол для секундометриста и секретаря, а также скамейки для запасных должны стоять таким образом, чтобы секундометрист и секретарь могли видеть линии замены. Стол должен стоять ближе к боковой линии, чем скамейки запасных, но не менее чем в 50 см. от боковой линии.

Правило 2. Время игры. Финальная сирена и Тайм-аут

Время игры

Обычно продолжительность времени игры для всех команд с игроками в возрасте от 16 лет и старше составляет два тайма по 30 минут. Время перерыва между таймами составляет 10 минут. Обычно продолжительность времени игры для детских команд в возрасте 12-16 лет составляет 2 х 25 минут и 2 х 20 минут для возрастных групп 8-12 лет. В обоих случаях время перерыва между таймами обычно составляет 10 минут.

Дополнительное время игры назначается после пятиминутного перерыва, если основное время игры закончилось вничью и необходимо выявить победителя. Дополнительное время включает два тайма по 5 минут с одноминутным перерывом между ними. Если же после первого дополнительного времени вновь не выявлен победитель, то после пятиминутного перерыва играется второе дополнительное время. Это дополнительное время также включает два тайма по 5 минут с одноминутным перерывом. Если же и в этом случае победитель не будет определен, то решение принимается в соответствии с регламентом данных соревнований.

Финальная сирена

Игровое время начинается по свистку судьи в поле на исходный начальный бросок. Оно заканчивается по финальной сирене, которая срабатывает автоматически по информационному счетчику времени или по сигналу секундометриста. В случае отсутствия такого сигнала, судья подает свисток на окончание времени игры (17:10).

Комментарии:

В случае отсутствия информационного счетчика времени с автоматической финальной сиреной, секундометрист использует настольные часы или секундомер и сам подает финальный сигнал (18:2, 2-й абзац). При использовании информационного счетчика времени, желательно, чтобы игровое время отсчитывалось от 0 до 30 минут.

Нарушения правил или неспортивное поведение, которые имели место до или в момент финального сигнала (на окончание тайма или игры), также наказываются судьями и после сигнала, если они не смогли это сделать до сигнала. Судьи заканчивают игру только после того, как станет известен результат назначенного свободного броска (за исключением свободных бросков в соответствии с Правилом 13:4) или 7-метрового броска. (Смотри также Приложение №1).

Бросок необходимо повторить, если финальная сирена (на окончание тайма или игры) прозвучала в момент выполнения свободного броска или 7-метрового броска или, когда мяч уже находился в полете. Только после того, как будет известен результат повторного броска, судьи заканчивают игру.

Игроки или официальные лица подлежат персональному наказанию за нарушения правил или неспортивное поведение, которые имели место при выполнении свободного или 7-метрового бросков, что подробно изложено в Правиле 2:4-5. Однако, за нарушения, которые имеют место во время выполнения таких бросков, не может быть назначен свободный бросок в противоположном направлении.

Если судьи констатируют, что секундометрист подал финальный сигнал (на окончание тайма или игры) слишком рано, то они обязаны оставить игроков на площадке и доиграть оставшееся время. Команда, которая владела мячом, когда прозвучал преждевременный сигнал, возобновляет игру в соответствии с прерванной ситуацией. Если мяч не был в игре, то игра возобновляется броском в соответствии с ситуацией. Если же мяч был в игре, то игра возобновляется свободным броском в соответствии с Правилом 13:4a-b. Если первый тайм игры (или тайм дополнительного времени) продолжался дольше положенного времени, то второй тайм должен быть сокращен на соответствующее время. Если же второй тайм игры (или тайм дополнительного времени) продолжался дольше, то судьи в этом случае не вносят каких-либо изменений.

Тайм-аут

Судьи принимают решение, когда и на сколько может быть прервано время игры ("тайм-аут"). Тайм-аут является обязательным, если:

имеет место удаление на 2 минуты, дисквалификация или исключение;

назначен 7-метровый бросок;

предоставлен командный тайм-аут;

имеет место нарушение правил замены, или на площадку вышел "лишний" игрок;

прозвучал свисток секундометриста или технического делегата;

необходимы консультации между судьями в соответствии с Правилом 17:8.

Тайм-аут обычно также предоставляется в стандартных ситуациях, определяемых создавшимися условиями (смотри Приложение №2). Нарушения, имеющие место во время тайм-аута, должны иметь такие же последствия, как и во время игры (16:13, 1-ый абзац).

Судьи подают сигнал секундометристу на остановку времени игры и его пуске в соответсвии с тайм-аутом. Время игры прерывается секундометристом после того, как только он зафиксирует три коротких свистка и жест №16. После тайм-аута игра возобновляется всегда по свистку (15:3 b).

Каждая команда имеет право на получение минутного командного тайм-аута по одному в каждом тайме основного времени игры (Приложение №3).

Правило 3. Мяч

Мяч изготавливается из кожи или из синтетического материала. Он должен быть круглым. Оболочка не должна быть скользкой и блестящей (17:3).

Размеры мяча, т.е. его окружность и вес, для различных возрастных категорий команд должны быть следующими:

58-60 см и 425-475 г (Размер 3 ИГФ) для мужских и юношеских (старше 16 лет) команд;

54-56 см и 325-375 г (Размер 2 ИГФ) для женских команд, команд девушек (старше 14 лет) и команд юношей (от 12 до 16 лет);

50-52 см и 290-330 г (Размер 1 ИГФ) для команд девочек (от 8 до 14 лет) и мальчиков (от 8 до 12 лет).

Комментарии:

Технические требования для мячей, используемых во всех официальных международных и континентальных соревнованиях содержатся в "Регламенте ИГФ по мячам". Размер и вес мячей, используемых для "Мини-Гандбола" не регламентируются в обычных правилах игры.

На каждую игру должно быть предоставлено, по крайней мере, два мяча. Запасной мяч должен находиться непосредственно у стола секундометриста на протяжении всей игры. Мячи должны соответствовать требованиям Правил 3:1-2.

Судьи решают, когда необходимо будет использовать запасной мяч. В этих случаях судьи должны ввести в игру запасной мяч как можно быстрее, чтобы уменьшить время перерыва и избежать тайм-аута.

Правило 4. Команда. Замена игроков. Форма игроков

Команда

Команда состоит из 12 игроков. Не более 7 игроков одновременно могут находиться на площадке. Остальные игроки являются запасными. В течение всей игры команда должна иметь на площадке одного из игроков в качестве вратаря. Игрок, который является вратарем, может в любое время стать полевым игроком. Аналогично и полевой игрок может в любое время стать вратарем (смотри, однако, Правила 4:4 и 4:7). Команда должна иметь не менее 5 игроков на площадке в начале игры. Количество игроков может быть увеличено в любое время на протяжении игры и дополнительного времени до 12-ти. (При проведении соревнований ИГФ и Континентальных соревнований этот вопрос решается в соответствии с регламентом данных соревнований). Игра может быть продолжена, если даже число игроков команды на площадке становится меньше 5. Только судьи могут принять решение будет ли игра окончательно остановлена (17:13).

На протяжении всей игры в команде может быть максимум 4 официальных лица команды. Эти официальные лица команды не могут быть заменены на протяжении всей игры. Один из них должен быть заявлен как "официальный представитель команды". Только он имеет право обращаться к секундометристу/секретарю и, возможно, к судьям (смотри, однако, Приложение №3: Командный тайм-аут). Официальное лицо команды, в основном, не имеет права выходить на площадку во время игры. Нарушение этого правила наказывается как неспортивное поведение (смотри Правила 8:4, 16:1d, 16:3d и 16:6b). Игра возобновляется выполнением свободного броска командой соперников (13:1a-b; смотри, однако, Разъяснение №9).

Игрок или официальное лицо имеют право принимать участие в игре, если они присутствуют на площадке к моменту начала игры и их фамилии внесены в протокол. Игроки и официальные лица, которые прибыли после начала матча, должны получить разрешение на участие у секретаря или секундометриста и их фамилии должны быть внесены в протокол. Игрок, имеющий право играть, в принципе, может в любое время выйти на площадку через линию собственной зоны замены (однако, смотри Правила 4:4 и 4:6). Игрок, не имеющий права на участие в игре, должен быть дисквалифицирован, если он вышел на площадку (16:6а). Игра возобновляется свободным броском командой соперника (13:1a-b; смотри, однако, Разъяснение №9).

Замена игроков

Запасные игроки могут многократно включаться в игру в любое время игры без разрешения секундометриста или секретаря, как только заменяемые игроки покинут игровую площадку (4:5). Игроки всегда должны выходить на площадку и покидать ее только через линию собственной зоны замены (4:5). Эти требования также относятся и к замене вратарей (смотри также 4:7 и 14:10). Правила замены действуют также и при тайм-ауте (за исключением командного тайм-аута).

Игрок, допустивший нарушения правил замены, наказывается 2-минутным удалением. Если более одного игрока одной команды нарушают правила замены в одной ситуации, то только первый игрок, допустивший нарушения, должен быть наказан. Игра возобновляется свободным броском командой соперников (13:1a-b; смотри, однако, Разъяснение №9).

Если дополнительный игрок вышел на игровую площадку без замены, или если запасной игрок противозаконно вмешивается в игровую ситуацию из зоны замены, то он должен быть наказан 2-минутным удалением. Команда сокращается на игровой площадке на одного игрока в течение следующих 2-х минут (независимо от того, что вышедший на площадку дополнительный игрок должен будет покинуть игровую площадку). Если удаленный игрок вышел на игровую площадку до окончания 2-минутного удаления, то он должен быть наказан дополнительно удалением на 2 минуты. Время удаления должно начаться немедленно, так чтобы команда была сокращена еще на одного игрока на тот отрезок времени, сколько "недосидел" до конца своего предыдущего удаления вновь удаленный игрок. В обоих случаях игра возобновляется свободным броском командой соперников (13:1a-b; смотри, однако, Разъяснение №9).

Форма игроков

Все полевые игроки команды должны иметь единую игровую форму. Комбинация цветов и дизайн формы одной команды должны четко отличаться от другой. Игрок, который выполняет функцию вратаря, должен иметь форму, цвета которой четко отличаются от цвета формы полевых игроков обеих команд и вратаря команды соперника (17:3).

Игроки должны иметь номера по крайней мере 20 см высотой на спине футболки и по крайней мере 10 см впереди. Желательно использовать номера от 1 до 20. Цвет номеров должен четко отличаться от цветов и дизайна футболки. Капитан каждой команды должен иметь повязку на предплечье. Она должна быть шириной 4 см., а цвет ее должен отличаться от цвета футболки.

Игроки должны быть обуты в спортивную обувь. Не разрешается использовать предметы, которые могли бы быть опасными для игроков. Например, к ним относятся защита для головы, маски для лица, браслеты, наручные часы, кольца, ожерелья и цепочки, серьги, очки без защиты или в жесткой оправе, а также любые другие предметы, которые могли бы нанести травму (17:3). Допускается использовать головную повязку, если она изготовлена из мягкого эластичного материала. Игроки, которые не выполнили эти требования, к участию в игре не допускаются до тех пор, пока не устранят недостатки.

Если имеет место кровотечение у игрока или наличие крови на его теле или форме, этот игрок должен самостоятельно немедленно покинуть игровую площадку (согласно правилам замены) для того, чтобы остановить кровотечение, обработать рану, удалить кровь с тела или формы. Игрок не имеет права возвращаться на игровую площадку, пока не будут выполнены эти действия. Если же игрок пытается не выполнить решение судей в соответствии с изложенными требованиями, то его поведение считается неспортивным (8:4, 16:1d и 16:3с).

Если имеет место травма игрока, то судьи могут разрешить (используя жесты №16 и 17) двум лицам выйти на игровую площадку во время тайм-аута с целью оказания помощи травмированному игроку своей команды (4:2, 16:1d, 16:3d, 16:6b).

Правило 5. Вратарь

Вратарю разрешается:

касаться мяча любой частью тела в процессе защиты в пределах площади ворот;

передвигаться с мячом в пределах площади ворот без соблюдения ограничений для полевых игроков (Правила 7:2-4, 7:7); однако, вратарю не разрешается задерживать выполнение броска вратаря (Правила 6:5, 12:2 и 15:3b);

покидать площадь ворот без мяча и принимать участие в игре в игровой зоне; при этом вратарь подчиняется общим правилам для игроков в игровой зоне. Считается, что вратарь покинул площадь ворот, как только он любой частью тела коснется площадки за пределами линии площади ворот;

покидать площадь ворот с мячом и снова играть им в игровой зоне, если он не контролировал мяч в площади ворот.

Вратарю не разрешается:

подвергать опасности соперника в процессе защиты ворот (8:2, 8:5);

покидать площадь ворот с мячом, находящимся под его контролем (13:1а);

снова касаться мяча за пределами площади ворот после броска вратаря, пока любой другой игрок не коснулся его (13:1а);

касаться мяча, находясь в пределах площади ворот, если мяч лежит или катиться за пределами площади ворот (13:1а);

вносить мяч в площадь ворот, если он лежит или катится за пределами площади ворот (13:1а);

возвращаться с мячом в площадь ворот из игровой зоны (13:1а);

касаться мяча стопой или ногой ниже колена, когда он лежит на полу в пределах площади ворот или движется в направлении игровой зоны (13:1а);

пересекать линию ограничения вратаря (4-метровая линия) или ее продолжение по обе стороны, пока мяч не покинул руку соперника, выполняющего 7-метровый бросок (14:9).

Гандбол – увлекательная активная игра, популярная в Европе, которая сочетает в себе техники футбола и баскетбола и является уникальной соревновательной игрой. Чтобы играть в командный гандбол, каждая команда должна бросать, вести и пасовать мяч, чтобы выиграть очки у противоположной команды. Чтобы играть в одиночном или парном разряде, что более популярно в Америке, вам нужно выиграть очки у оппонента на площадке с одной, двумя, тремя или четырьмя стенами. Если вы хотите узнать, как играть в каждый из видов этой игры, переходите к Шагу 1.

Шаги

Часть 1

Игра в командный гандбол

Ознакомьтесь с площадкой. Площадка для командного гандбола имеет размер 20 на 40 метров. Вот некоторые вещи, которые вы должны знать о площадке:

• На площадке имеется линия ворот, ограничивающая зону ворот. Это шестиметровая линия, за которой находиться может только вратарь. Сами ворота имеют высоту 2 метра и ширину 3 метра. Игроки могут запрыгнуть на эту область только в случае, если отпустили мяч до того, как приземлились туда.
• Пунктирный полукруг, который находится на расстоянии 9 метров от ворот, обозначает линию свободных бросков.
• Линия в середине площадки, которая также называется центральной линией.
• Ознакомьтесь с мячом. Традиционно в гандболе используется кожаный мяч из 32-секций. Для женского гандбола ширина мяча – 54-56 см, а для мужского – 58-60 см, и он чуть более тяжелый, чем женский.

1. Создайте команду. На площадке одновременно может быть 7 игроков. По одному игроку в каждой команде будут вратарями, а остальные шесть – полевыми игроками. Общее количество игроков в каждой игре может составлять 12 (в Америке) или 14 (в Англии), которые меняются во время игры. Дополнительные игроки служат заменой для игроков на поле, если игрок вынужден покинуть площадку, как и в баскетболе, волейболе и других видах спорта, где есть замена. Роли всех игроков, кроме вратарей, чередуются во время игры.

   • Игроки носят форму, пронумерованную от 1 до 20. Игроки в каждой команде носят майки и шорты одного цвета, а вратари носят форму другого цвета, чтобы отличаться от других участников команды.
   • В официальных играх всегда присутствует два рефери, один для поля, другой для ворот. Их решения считаются окончательными.

2. Поймите цели игры. Каждая команда набирает очки, забрасывая мяч в ворота противников. Команда, которая набирает большее количество очков, становится победителем. Игра может закончиться в ничью, если только вы не проводите турнир, где обязательно должно быть названо имя победителя. Если по завершению времени у команд равный счет, то команды играют 2-5 минут дополнительного времени.

   • Команда забивает гол в том случае, если мяч пересек линию ворот и упал в ворота. Можно забить гол любым броском: броском от ворот, свободным, начальным или боковым броском (больше информации об этих бросках можете прочитать ниже).

3. Играйте правильное количество времени. Традиционный гандбол длится 2 часа 30 минут с 10-минутным перерывом в середине. Молодежные игры и турниры короче, играются 2 часа 15 или 20 минут, разделенные пополам.

   • Указанное время – время самой игры. Часы останавливают только в случае тайм-аута, один раз за пол-игры, или если игрок травмирован.
   • В перерыве между таймами команды меняют запасных игроков.

4. Поймите, что могут делать игроки на поле. Игроки могут дотрагиваться до мяча всеми частями тела выше колена (что означает, не пинать мяч!). Если к игроку попал мяч, он может оставаться на одном месте три секунды (как в баскетболе, нарушение), и с мячом игрок может пробежать только три шага. Если игроки не следуют этим правилам, мяч переходит к другой команде. Игроки должны быстро решать, бросать, вести или пасовать мяч.

   • Игрок может вести мяч столько, сколько захочет, до тех пор, пока его рука находится над мячом. После ведения, снова вступает правило трех шагов/трех секунд. Если игрок начнет вести мяч снова, то это будет нарушение «двойное ведение мяча», и мяч снова перейдет к команде противников.
   • Другие нарушения, которые могут совершить игроки, - заносить мяч на площадку вратаря, заслонять ворота не по правилам или нападать.

5. Разберитесь в типах бросков. Вот, что вам нужно знать о видах бросков в этой игре:

   • Начальный бросок. Игра начинается с начального броска. Начальный бросок осуществляется из центра площадки. Игрок, выполняющий центральный бросок, одной ногой должен находиться на центральной линии. Остальные игроки должны находиться на своей половине площадки. Начальный бросок выполняется командой, которая выиграла жеребьевку и собирается начать игру.
     • После свистка игрок с мячом, находящийся в центре, передает игрок другому члену своей команды, и игра начинается.
     • Каждый раз, когда забит гол, команда противников получает мяч для следующего начального броска. Начальный бросок также осуществляется после перерыва.
   • Боковой бросок. Если мяч вылетел с игрового поля, право на боковой бросок достается команде, которая не дотронулась до мяча последней.
   • Свободный бросок. Свободный бросок дается в случае остановки игры и осуществляется с того места, где игра была приостановлена. Игра останавливается в том случае, если один игрок хватает, толкает, ударяет или ставит подножку другому игроку и получает штраф.
   • Судейский бросок. Судейский бросок выполняется в том случае, если мяч дотрагивается до чего-либо за пределами игрового поля, после того как нарушается несколько правил во время одновременного владения мячом.
   • Семиметровый бросок. Этот бросок назначается, если сорвана явная возможность взятия ворот, вратарь заносит мяч в свою зону, полевой игрок забивает мяч в свои ворота или защитник заходит в зону ворот. Для выполнения этого броска все игроки должны находиться за линией свободного броска, а у игрока, его выполняющего, есть три секунды.
   • Бросок вратаря. Этот бросок выполняется, если мяч отскакивает за наружную линию ворот, и последним, кто его коснулся, был вратарь или игрок команды противников. Для выполнения этого броска, вратарь не должен придерживаться правила трех шагов/трех секунд.

6. Узнайте, какие бывают нарушения. Существует масса способов совершить нарушение правил. Если одна команда совершила нарушение, другой команде присуждается мяч, боковой бросок, свободный бросок или бросок вратаря. Вот какие бывают нарушения:

   • Пассивная игра. Если мяч находится в распоряжении одной команды, и не совершаются попытки атаковать или забить гол. Это по сути означает тянуть игру.
   • Запугивание противника мячом.
   • Выхватывать или выбивать мяч из рук соперника.
   • Контактировать с мячом ногой ниже колена.
   • Бросаться за мячом, который лежит на полу, не катится и не двигается.
   • Вытягивать руки или ноги, для того, чтобы толкнуть, задержать, поставить подножку или атаковать защитника.

7. Поймите, как работает система прогрессивных наказаний. Эти наказания назначаются, если за нарушение соперника недостаточно назначить свободный бросок, например, если нарушение направлено на соперника, а не на мяч. Вот этапы прогрессивного наказания:

   • Предупреждение / Желтая карточка. Каждый игрок может получить только одно предупреждение за нарушение правила, а каждая команда – не более трех.
   • Удаление игрока на две минуты. Назначается за серьезное и повторяющееся нарушение правил, нелегальную замену или неспортивное поведение. Не обязательно иметь предупреждение, чтобы получить удаление на две минуты. Получив такое наказание, игрок должен сидеть вне игры две минуты, при этом он не заменяется другим игроком, и команда вынуждена играть без одного участника.
   • Дисквалификация / красная карточка. Это эквивалентно трем удалениям на две минуты. После первого удаления игрока могут заменить.

8. Исключение. Исключение дается за нападение, и игрок исключается до конца игры. Это серьезное наказание, потому что команда нарушившего игрока будет вынуждена обходиться без одного человека всю оставшуюся игру.

9. Улучшите свою игру. Существует масса приемов и способов, которые помогают для хорошей игры в гандбол, но самое важное, что вы должны сделать – продолжать играть. Вот некоторые моменты, которые помогут вам улучшить вашу игру.

   • Чтобы преуспеть в игре в гандбол, вы и ваша команда должны хорошо научиться пасовать мяч друг другу. Это быстрее, чем вести мяч, и мяч достигнет ворот намного раньше.
   • Когда вы защищаете ворота, вам нужно практиковаться держать руки сверху, так, чтобы блокировать удары и пресекать любую возможность соперников забить мяч.
   • Когда ведете мяч, научитесь использовать одну руку, оставив другую для защиты мяча от команды соперников.
   • Самое важное – просто продолжайте практиковаться! Чем больше вы играете, тем лучше у вас будет получаться.

Часть 2

Игра в одиночном и парном разряде

1. Определитесь, хотите ли вы играть в китайский или американский гандбол. В обеих играх используется мяч меньшего размера, чем в командном гандболе. Большинство официальных игр играется при помощи «маленького мяча» или «профессионального мяча», в то время как в уличных играх используется большой мяч.

   • Существует три вида игры (на площадке с четырьмя стенами, тремя или одной), в игре могут принимать участие два, три или четыре игрока.
   • Двум игрокам удобнее играть в китайский гандбол, в котором мяч должен отскочить от пола перед тем, как отобьется от стены, в то время как в американском гандболе мяч от пола не отбивается.

2. Установите правила. Например, будете ли вы играть в американский гандбол, где мяч должен отбиться дважды (ударяется как в американском гандболе, но используется, как в китайском), или в чисто американский гандбол.

   • Возможно, вы захотите исключить из правил возможность оппонентов отвлекать друг друга, не взаимодействуя с мячом, или, если вы с кем-то в команде, включит в правила командные сэйвы (когда один человек бьет по мячу так, чтобы он полетел вверх, отскочил, а затем другой человек ударяет его по-американски).
   • Также вы можете применить самостоятельные сэйвы. Их можно применить для каждой команды или самим.