Купувам каквото си поискам. „Защо никога няма да си купя къща“: всички недостатъци на притежаването на недвижим имот. „Изкуството като цяло не може да бъде екологично чисто“

Можете да се храните правилно или чрез свръхчовешко усилие на волята, принуждавайки се да ядете здравословна храна, или просто като промените хранителните си навици. Ако човек тръгне по първия път, тогава в повечето случаи опитът му завършва с неуспех след година, месец, а понякога и след няколко дни.Дейвид Ян избра втория вариант. И сега той ви казва как да се научите да обичате здравословната храна и да се отървете от дългогодишното пристрастяване към нездравословната храна.

цитат

Ако тази книга е просто още едно промиване на мозъци, като „не яж това, не яж онова“, тогава ще затворя тази книга и ще живея, както съм живял. Ние можем да ви направим щастливи. Тази книга е точно за обратното. За това как да сме сигурни, че можем да живеем щастливо без ограничения в храната.

Особености

• Всички заключения на автора се основават на препоръките на Световната здравна организация.
• Ще научите кои 4 храни трябва напълно да премахнете от диетата си, за да намалите риска от развитие на множество заболявания.
• Авторът дава десетки рецепти за вкусна и здравословна кухня.

За кого

За всички, които се грижат за здравето си. За тези, които искат да се хранят здравословно, без да се ограничават.

Ключови понятия

Ревю в сайта Trendy-Brandy

„Сега ям каквото искам! Системата за хранене на Дейвид Ян“ – тази книга ще ви помогне ли да отслабнете? Книгата „Сега ям каквото искам! Системата за хранене на Дейвид Ян“ се разпространява безплатно – може да бъде изтеглена в Интернет. Или можете да закупите печатната версия: авторът дарява целия хонорар за лечението на онкоболни деца. Авторът на тази книга не е диетолог, лекар или фитнес треньор. Дейвид Ян - 45-годишен... Прочети повече

Преглед на уебсайта на ZOZHNIK

Книга за нездравословни и здравословни храни В ръцете ни попадна нова книга на Дейвид Ян (да, същият този милиардер и основател на ABBYY) за правилното хранене. Данните в книгите са научно обосновани, проверени от специалисти от Института по хранене на Руската академия на медицинските науки и изложени под формата на много просто и разбираемо четиво, което ще удължи живота ви. Ако редакторите на Zozhnik напишат книга за правилата на здравословното хранене, тя ще бъде... Прочетете повече

Преглед от Ксения Гончарова Рецензия на Юлия Корнева (блог live-up.co)

Книгата „Сега ям каквото искам“ много ясно обяснява основните проблеми на съвременната диета и помага на читателите да се справят с тези проблеми. Авторът на книгата Дейвид Ян* в никакъв случай не е диетолог или лекар, той работи в индустрия, която е далеч от здравословното хранене. Като кандидат на физико-математическите науки, той подходи към въпроса за здравословното хранене абсолютно рационално и научно: той изучава механизмите на влияние... Прочетете повече

Преглед от Елена Шифрина (основател на проекта BioFoodLab)

Много ми хареса книгата на Дейвид Янг. Хубаво е, че е писано първо от мъж (което означава, че все още мислят за диетата си), а също и от човек, който няма професионално отношение към медицината и диетологията. Дейвид е физик и той много щателно, както могат само страстните хора, изследва процесите, протичащи в тялото ни, докато ядем тази или онази храна.Той вече е анализирал... Прочети повече

Рецензия от Алексей Катков

Попаднах и на страхотна книга „Сега ям каквото искам!“ - написа Дейвид Янг. Тъй като темата за правилното хранене е наша тема, ние я четем с удоволствие. Накратко, много ми хареса книгата - добър поглед върху правилното хранене, препоръчвам я. Разбира се, името е малко крещящо, но като цяло имената се измислят, за да заинтересуват читателя още от рафта в магазина. Книги... Прочетете повече

Рецензия от книжния блогър Саша Ван Екер

СЕГА ЯМ КАКВОТО ИСКАМ! - фен на диетата на Дюкан адаптира известната система за себе си и издаде книга с мотивиращо заглавие. Всички пари от продажбата на изданието отиват във фонд за подпомагане на деца. Като отделна книга за системата на хранене, тя е слаба. Ако оцените книгата, тя е интересна за феновете на диетата на Дюкан. Съжалявам, но няма да го препоръчам на всеки. Само за тези, които са били на ДД, 2/5...

Когато казвам, че модата, външният ни вид и покупките ни говорят много повече за нас, отколкото нищо, мнозина ми вярват. Те не вярват, че зад скъпите обувки и красивите прически може да се крие нужда, която е много по-дълбока от желанието да изглеждаш красив и спретнат.

Разбира се, първоначално всичко зависи от таблицата на стойностите на А. Маслоу, която разделя нашите нужди на пет категории: физиологични нужди, нужда от безопасност, социални нужди, нужда от уважение и нужда от себереализация. Интересен факт е, че с развитието на пазара на услуги и индустрията духовните ни потребности постепенно се притъпяват, когато материалното излиза на преден план. Този процес стана помощ за появата на такъв термин като „потребителско общество“, което означава реалност, в която всички човешки взаимоотношения губят смисъла си, превръщайки се в определение на йерархичен статус или се израждат в конкурентна борба. Този „прекрасен нов свят“ на практика унищожи традиционното потребление, когато хората купуваха всякакви стоки, защото имаха нужда от тях. Той анализира съвсем различно, „знаково” потребление, когато даден продукт се купува, защото е модерен, защото се рекламира, защото е нов. Така вещта губи смисъла си, остарява още преди да бъде закупена, защото рекламата веднага ще предложи нова, още по-модерна вещ.

Възниква въпросът. Защо хората несъзнателно купуват продукти, от които не се нуждаят? И виждам два подхода към отговора в тази история. Първият е оправдан от социалното одобрение. Не напразно казват, че „срещаш хората по дрехите им“. В съвременния свят, за да бъдете конкурентоспособни, без да имате индивидуален стил или рекламни неща, трябва да имате доста силен характер, лични качества под формата на чувство за хумор, чар или запас от знания. Тоест обикновеният човек, който няма изключителни черти на характера, се оказва изоставен. Следователно всички ние, с изключение на малцина, като Марк Зукърбърг, трябва да участваме в постоянна надпревара за оцеляване. И не можем да кажем, че това е сто процента лошо. Просто винаги трябва да разберете, че ще има някой, който може да си позволи да купи повече.

Трябва да започнете да внимавате, когато пазаруването се превърне в пристрастяване. Мисля, че мнозина са виждали истерията на руските звезди за? Изненадващо, в името на мигновената слава, мнозина са готови да носят дори нещо, което по принцип не е съвсем органично съчетано с ежедневния им стил. И тук нямам предвид, че тези хора нямат самостоятелна популярност. Само колаборация между стрийт бранд и ветеран от модната индустрия е голям пробив и ако имате възможност да го купите, вие автоматично ставате звезда номер 1. Чудя се дали Яна Рудковская е знаела за съществуването на Supreme преди?

4851

06/10/2018 Ирина РЯБОВА.

Пенсионирана учителка разказа колко печели, за какво харчи пари и защо нейният принцип е: „Живея днес и сега“.

„Наистина обичам работата си“

59-годишната Галина работи като начален учител от близо 40 години, около 5 от които в пенсия. Нямаше и ден почивка - жената казва, че много обича работата си:

„Още в пети клас знаех, че ще бъда учител“, каза Галина. „И първият ми ученик беше собствената ми сестра, която е с пет години по-млада от мен.“ Учих домашните с нея всеки ден у дома.

Освен любовта към работата, разбира се, стимулира и заплатата. Освен това нашата героиня има три деца, четирима внуци и пети „на път“.

доходи

„Нетната“ заплата на Галина е 600-700 рубли, в зависимост от наличието на бонуси и различни събития в училище. Плюс пенсия от 350 рубли. Общо: 950-1050 рубли.

Галина живее със сина си, снаха си и малката си внучка в 4-стаен апартамент. Тя плаща основно за комунални услуги и храна, децата са „отговорни“ за закупуването на оборудване и приготвянето на храна.

Разноски

Основният принцип на жената е „Живея днес и сега“. Тя започва да се ръководи от него, след като съпругът й почина на 48-годишна възраст. Според нея той бил трудолюбив и отговорен човек, работел много и отлагал всичко за по-късно, за да може един ден да заживее „истински“. Мъжът почина внезапно в разцвета на силите си, а жената разбра, че може да няма бъдеще. Галина никога не събира пари, тя е сигурна, че ако ги похарчите, те ще се появят.

Хранене.Това семейство не пести от храна, те купуват каквото искат: месо, риба, зеленчуци, любимите си торти и сладки всеки ден. Голяма част от готвенето се занимава снахата. Те не купуват картофи, роднините ги носят от своите дачи. Средно Галина харчи 250-300 рубли за храна. на месец.

Комунални услуги.Комуналните услуги, включително интернет и мобилен телефон, струват около 150 рубли на месец.

Плат.Една жена харчи малко за дрехи и не вижда много смисъл в това. За нея колкото по-удобно, толкова по-добре. През годините на работа в училище гардеробът й е натрупал много бизнес костюми, само якета над 20. По-често трябва да купува обувки от различни стилове: класически за работа, подходящи стилове за свободното време. Общо струва около 50-100 рубли на месец за нови дрехи.

Пътувания. Галина пътува много из Беларус, главно с децата си по работа. Последният път, когато бяхме в ботаническата градина в Минск беше през май. Всяка година една жена се опитва да отиде на почивка в различни страни. Бил в Швейцария, Германия, Италия, Франция. Миналата година - в България. Тази година планира да отиде в Коблево (Украйна). Пътуването с ол инклузив за един ще струва 350 USD, Галина иска да вземе още 150 долара със себе си за всякакви дреболии. Жена чака отпуска си, за да си купи билет.

Почивка в града.Галина обича да седи със семейството си в кафене. През уикендите ходи на танци в санаториума. Ленин. Обича да посещава концерти и театър. Вярно, напоследък тя рядко си позволява това - има много работа и вкъщи. Средно той харчи 50 рубли на месец за почивка.

парфюмерия.Жената се е занимавала с разпространение на козметика и парфюми на Орифлейм. Сега го купува за себе си и за своите близки. Това струва около 100 рубли на месец.

Маникюр, педикюр, прическаА. Галина обича да бъде красива и редовно посещава фризьор и познат специалист по маникюр и педикюр у дома. Тя харчи около 30 рубли за това всеки месец.

Здравни лечения.Два пъти годишно една жена се подлага на курсове за лечение и козметични процедури в СПА салона на хотел Турист или в санаториума на името на. Ленин. Той дава 50-100 рубли за това. Понякога децата дават сертификати за тези услуги за рождения си ден или 8 март.

Здравни продукти. Жената от много години използва хранителни добавки - биологично активни добавки за укрепване на имунната система и профилактика на различни заболявания. Той смята, че е много по-ефективно и приятно да се провежда профилактика, отколкото лечение. Този разходен елемент й струва около 30 рубли на месец.

Настояще. Галина обича да прави подаръци на любимите си хора. Всеки месец той харчи около 100 рубли за това.

уреди. Този разход се покрива от децата. Последното нещо, което купихме: плазмен телевизор като подарък на Галина за рождения й ден. Покупката им струва 1100 рубли.

Книги, списанияза работа. През целия си живот Галина купува много книги и списания, които й помагат да направи уроците си интересни. Днес той получава много информация от интернет, но все още не иска да се откаже от печатните издания. Сега той харчи около 20 рубли на месец за това.

други.Една жена обича да присъства на всякакви презентации: ястия, здравословни продукти и други неща. Вярва, че там ще научи много полезни неща. По правило той не се сдържа и купува поне нещо за себе си или го взема на вноски. Последното нещо, което купих на изплащане, беше спален чувал с естествена овча вълна за 650 рубли, а аз плащам 80 рубли на месец.

Доход, триене: 950-1050 рубли

Разходи, търкайте:

1. Храна: 250-300;
2. Комунални услуги: 150;
3. Дрехи: 50-100 рубли;
4. Почивка в града: 50;
5. Пътуване: 500 USD (около 1000 рубли) тази година;
6. Парфюми: 100;
7. Маникюр, педикюр, подстригване: 30;
8. Здравни процедури: 50-100;
9. Здравни продукти: 30;
10. Подаръци за любими хора: 100;
11. Книги, списания: 20;
12. Продукти от презентации: 80.

Общо: 910 рубли на месец(с изключение на ваканционни пътувания и здравни процедури)

В света на масовите пазари и празника на бързата мода малко хора се замислят къде отиват пуловери и панталони, остарели за един или два сезона. Учителката и художничка Дария Апахончич, след като е видяла достатъчно сметище в карелско село, решава да проведе експеримент: през последните шест години тя не е купувала дрехи. В навечерието на декемврийската екофеминистка изложба, която Дария и нейните приятели подготвят в момента, разговаряхме с жителка на Санкт Петербург за това защо хората й дават ненужни дрехи, колко пари е спестила за шест години и как се оказа, че отказът да купува нови неща я освободи от стреса.

„Започнах да мисля сериозно за боклука“

Живея сред хора, които купуват много - според мен твърде много - дрехи. И след това го връщат: „Ето ви три чифта панталони, защото аз купих пет.“ Това не е болест, те не са шопинг-холици: дрехите са просто налични и хората ги купуват лесно.

Купувах си дрехи по нужда. Отказът от покупката беше експеримент. По това време, преди шест години, започнах сериозно да се замислям за боклука: току-що се появи разделното събиране, започнахме да сортираме отпадъците и да ги рециклираме.

Всяко лято ходим в Карелия: нашият приятел живее там, в село от 20 къщи. Това село не намери цивилизован начин за решаване на проблема с боклука. Преди няколко години поставиха контейнери, но не рециклират нищо, а глупаво го заравят някъде в гората. Преди появата на контейнерите, наблюдавахме как местното депо расте в продължение на 10 години. Какво е 20 къщи? Малка общност. Но на сметището имаше толкова много - дори стари играчки и матраци. Изглеждаше като пост-апокалипсис. Погледнах и си помислих: „40 души успяха да направят това за няколко години.“ Какво се случва в градовете? Имаме привилегията да не виждаме това. Което е чудесно за съвременните градски жители, но е ужасно за бъдещето и тези, които вече живеят до сметищата.

Например в Москва градът надхвърли депата. Бяхме на гости при приятели близо до Долгопрудни и те казаха, че около бивши сметища се строят нови къщи: „Периодично, когато духа вятър, ние просто умираме от миризмата.“ Не мисля, че някоя от моите блузи (или дори 10 блузи) са способни на подобен ефект, но трябва да погледнем на проблема като цяло.

Полата е подарък; яке, което дъщеря ми носеше на училище.

„Оказа се, че всъщност нямам нужда от нови дрехи.“

Освен това преди шест години работих в училище - и се случи така, че започнаха да ми дават много неща. По някое време открих, че в гардероба ми са се събрали осем сака, няколко официални поли... Страшно много.

Отначало отказът да си купя нови дрехи беше просто шега, но след това стана част от ежедневието: оказа се, че всъщност нямам нужда от нови дрехи. Дори не ми хрумва да вляза в магазин и да си купя например ново яке.

Когато казвам, че не съм купувал дрехи от шест години, събеседниците ми се учудват: „Наистина ли? Не изглежда така!" Те ми дават много - например приятели, чиито размери на дрехите са се променили. Мисля, че това е естествена ситуация в обществата, където дрехите се третират като нещо, което може да се подари. Много хора са запознати с това от примера на децата: ако едно дете е надраснало дрехите, те могат да ги дадат на дете, което познават.

Най-трудно е с обувките и връхните дрехи. Имах късмет: дъщеря ми ме надрасна, включително и по размер на крака, така че нося както нейните обувки, така и връхните й дрехи.

Между другото, нямам строги ограничения за деца. Ако дъщеря ми иска нещо ново, отиваме и го купуваме. Но като цяло е непретенциозна. Синът ми е на три години и все още преценява дрехите от гледна точка дали са червени или не. Червеното означава добро. С него е много удобно, защото той харесва всичко. Съпругът ми също е непретенциозен. Имаме екологичен ред вкъщи: ако съпругът ми купи нещо, то е в магазин втора употреба.

Старинно японско яке („идеална вещ за учител“) - подарък; моята приятелка Оксана ми даде полата; чорапогащник, изработен от два различни чифта

"Не съм давал никакви обети"

За мен няма „грях“ в купуването на дрехи. Не съм давал никакви обети. Ако разбера, че нямам например връхни дрехи, тогава ще отида в магазин втора употреба и ще го купя. Между другото, през тези шест години все още имаше ситуации, когато купувах дрехи. Например, когато бях бременна, си купих няколко много красиви рокли от Благодаря. Тогава купих нещо на благотворителен търг в подкрепа на Open Space. (доброволчески сайт в Санкт Петербург. - Ред.). И веднъж си купих рокля с четири ръкава от приятел, който шие необичайни дрехи: линията се нарича Freaky Dress. Тоест закупуването на дрехи за благотворителност или за подкрепа на добра приятелска марка е свещено нещо.

Когато даден артикул се развали напълно, след като е изчерпал ресурса си на 100%, не е жалко да го рециклирате. Но ако можете да го отърсите и да го обърнете, продължавам да го нося. В крайна сметка всеки градски жител е запознат с принципа на сортиране на дрехите в три категории: нормални, средни и лоши (като опция: за излизане, у дома и за гъби).

Суичърът от Родина Евтино е изработен и подарен от съпруга ми; Мама ми даде панталоните

„Подаряват ми дрехи с голямо удоволствие“

Хората наистина искат да бъдат полезни. Те имат (абсолютно справедливо) чувство, че изхвърлянето на неща не е добро. Хората са склонни да подаряват нещо, което не е изчерпало полезния си живот и не заслужава да попадне в кошчето. Струва ми се, че повторното използване (повторното използване на неща) е много популярно сега. Оставяте нежелани обувки до кофата за боклук, защото се надявате някой бездомник да ги вземе. Хората се утешават с надеждата, че нещата ще бъдат полезни на някой друг.

Те ми дават дрехите ми с голямо удоволствие, а след това главата започва да ме боли: къде да ги сложа? 80% от даденото не е подходящо. Нося го на „Благодаря“ или „Перемолку“. Или ненатрапчиво ще разбера на кой от приятелите ми може да го даде.

„Мисля, че спестих много“

Некупуването на дрехи реши много проблеми. Никога не съм обичал да пазарувам. Бях стресиран: пробвах нещо, нищо не ми хареса. И сега нямам голям избор. Така че въпросът - дали се харесвам по някакъв начин или не - отпадна. Отварям шкафа, обличам това, което имам - и много ми харесва всичко.

Не съм се опитвал да изчислявам колко пари съм спестил за тези шест години, но мисля, че са много. Можете грубо да си представите, като използвате примера на разходите за дъщеря си: през сезона харчите най-малко 6 хиляди рубли за обувки - зимни ботуши, преобличане, обувки. Като цяло около 20 хиляди на година. Приблизително толкова струва и дрехите. Сега умножете 40 хиляди по шест. Намирам за полезно следното упражнение: когато вървите по улицата и си мислите „нека си купя яке 45“, не трябва да купувате, а да запишете цената. Година по-късно пребройте и бъдете щастливи: „Уау, спестих милиони.“

Можете да направите аналогия с пушачите (въпреки че, разбира се, не е съвсем правилно: облеклото, за разлика от цигарите, е необходимост). „Ако татко не пушеше, колко щеше да спести!“ Купуването на излишни, очевидно ненужни дрехи е една от зависимостите. Не искам да съдя никого, но понякога виждам истории, в които хората купуват много ненужни неща и след това ги измъчват: дрехите висят навсякъде, изтласквайки ги от къщата.

Преди пет-шест години приятелите ми подариха много дънки с ниска талия: явно тогава бяха на мода. Огромен брой еднакви панталони. Почти всички дънки бяха нови. Хората купуваха тези дънки, защото се продаваха навсякъде, и след това не можеха да ги носят: в крайна сметка ниската талия не е за нашия климат. Подарих тези дънки, но все пак нося някои с дълго яке.

Рокля с четири ръкава от Freakydress; на краката - разкроен чорапогащник, превърнал се в клин

„Изкуството като цяло не може да бъде екологично чисто“

Парите, които не са похарчени за облекло, могат да бъдат дадени за подпомагане на задържани, глоби, благотворителни организации или книги. Не възприемам живота си като живота на себе си и на членовете на семейството си. Струва ми се, че това е животът на моята страна. Когато превеждам хиляда рубли на Open Space, нямам чувството, че помагам само на него: правя го за себе си, за да имам къде да посещавам интересни лекции, така че щабът за подпомагане задържаните има къде да се съберат след следващия митинг. Или Училището по права на човека, където учат много мои приятели, е ковачница на градско съзнание. Или Nochlezhka, която прави магически неща и ако не се поддържаше, щяхме да имаме съвсем различен градски пейзаж. Или страхотната организация „Децата на Санкт Петербург“, която учи руски на деца мигранти.

Колкото до книгите: не купувам много. Харесвам хартиените книги, но съм съгласен, че подобно на дрехите те не са екологично чиста стока. Има няколко неща, към които все още не съм разбрал как да подходя. Например изкуство: разбирам, че изкуството като цяло не може да бъде екологично, но може да засяга екологични теми. Същото е и с книгите. Ако една книга е произведение на изкуството, тя заслужава да бъде отпечатана и не съжалявам за дървата, които са влезли в нея. Ами ако книгата е лоша? Докато не го прочетете, няма да разберете.

Палтото и шалът са дарени от учителката по руски език Ирина Андреева

„Стремим се да демонстрираме качество на живот чрез облеклото“

Имаме канал в YouTube " Феминистките обясняват" Има хиляди коментари, много негативни, оценяващи външния ни вид. И тогава друг коментатор написа: „Ако дрехите ви бяха по-стилни, тогава щях да ви послушам. Иначе говориш важни неща, но изглеждаш много зле.” Освен това знам, че това не е така - всички изглеждаме нормално. Мисля, че това е показателен коментар: за хората е важно да показват богатство във външния си вид. Но защо? Очевидно това е някакъв стереотип: ние се стремим да демонстрираме качеството на живот чрез дрехите.

Никога не съм срещал подобни коментари в реалния живот. Но това, което има значение тук, е кой си ти. Ако сте жена с европейски вид, живееща в центъра на града и имаща някакъв статус в обществото, това е една ситуация. Но ако бях мигрант, щеше да е съвсем друга картина. На един човек е позволено да прави определени неща, а на друг не. Модерният авангарден артист може да ходи бос, защото това е пърформанс, и всеки ще каже: „Да, това е интересно“. Но ако вместо художника има възрастен човек или човек с умствени увреждания, всеки ще реагира различно. За нас е важно кой го прави. Кой не си купува нови дрехи?

Сестра Варя даде якето (Дария преработи артикула, като добави шарка)

„Браво, ушийте още 115 якета“

Много се интересувам от експерименти в областта на модата. Струва ми се, че това е огромен ресурс: с помощта на дрехи можете да декларирате позицията си, да намерите себе си. Когато облеклото се превърне в изкуство, принципът на устойчивост не важи. Ако човек види някаква истина в 115-те якета, които е ушил, не мога да кажа: „Защо направи това? Ще кажа: „Браво, ушийте още 115 якета.“ Обичам Shvems, които правят дрехи на социална тематика от рециклирани материали. Харесвам шивашка кооперация “Наденка” и техните шевици – например на тема домашно насилие.

Модата не е само дрехите. Тук става въпрос за определен стил, тенденции. Може би мода за екология или феминизъм. Това е като природна сила. А използването на мода е като сърфиране: има вълна и аз ще скоча върху нея. Просто трябва да спрем и да се запитаме: в каква посока ни носи тази вълна? Искаме ли да отидем там? Например, напоследък има мода за кожени ключодържатели във формата на зайчета - всъщност това са зайци, само мъртви. Гледам децата, които познавам, които като цяло не са склонни към жестокост, които носят тези ключодържатели, и разбирам, че те не могат да спрат и да си зададат въпроса: това наистина ли е мила играчка? За мен това е един - страховит - полюс на модата. Има и друго, когато модата задава въпроси кои сме и накъде се движим – в този смисъл тя може да бъде мила и интересна.

„Не смятам да спра да си купувам дрехи до края на живота си.“

Мисля, че облеклото е жалко недоразумение на нашия екологичен бранш. Ако бяхме пуснали козина, сега изобщо нямаше да говорим за нея. Но тъй като трябва да направим нещо с дрехите, нека действаме според ситуацията.

Не смятам да спра да си купувам дрехи до края на живота си. Това е експеримент, който може да приключи рано или късно. Няма да го довърша само защото все още не е необходимо. Имам какво да облека - и няма недостиг на нещо.

Живеем в консуматорско общество. Наскоро ми се наложи да преживея горчив опит - баща ми почина. Не е обичайно да скърбите дълго време за загубата на любим човек, тъй като трябва да имате време да съберете много документи и да уведомите различни станции за случилото се. След като изпълних тези задачи, дойде време да почистя апартамента на покойния ми баща.

Откъде да започна?

В процеса на сортиране на всички неща имах чувството, че ми свършва въздухът, защото всяко от тях беше пълно със спомени. Отне ми седмица, за да сортирам кашоните, натрупани в апартамента през последните 10 години. Продадох някои неща, подарих някои неща и изхвърлих напълно някои неща.

Този процес беше труден за мен, защото баща ми положи много усилия, за да придобие тези неща. И си помислих как човечеството унищожава планетата, тъй като много от нас са заети да печелят пари, за да купуват неща, от които нито собствениците, нито техните потомци се нуждаят.

Осъзнатост

Реших да експериментирам - двеста дни да се въздържам от покупка на каквото и да било. Съгласете се, повечето от тези, които имат редовен доход, харчат пари необмислено. Или може би се опитайте да правите без супермаркети за известно време? Разбира се, не трябва да вземате предвид закупуването на храна или лекарства. Ако имах нужда от нещо, го вземах назаем или купувах употребяван предмет, а не нов. Научих 7 ключови урока от този експеримент.

Ключови уроци

1. Светът е пълен с ненужни неща . Когато започнах да продавам имота на баща ми, прегледах хиляди обяви в глобалната мрежа. Бях изненадан колко много неща се произвеждат у нас, а след това цялата тази посуда, мебели, дрехи просто свършват на сметището.
2. Пристрастяването към пазаруване трябва да се лекува. В началото на моя експеримент започнах да задоволявам нуждата си от един или друг продукт, като посещавах специални сайтове. Гамата от стоки беше просто невероятна, с много опаковани артикули за продажба, които никога не бяха използвани. От което можем да заключим, че самият процес на покупка не е съзнателен избор, а резултат от въздействие върху нашето съзнание.
3. Свикнали сме да мислим, че използваните неща не са хигиенични. . Реших да запиша резултата от експеримента в блога и тогава попаднах на няколко коментара, че купуването на използвани продукти не е хигиенично. Тоест, в разбирането на много хора, всички, дори пакетираните продукти са „замърсени с чужди микроби“. Това е много странно, ще се съгласите. Спомняме си поне доброволците, които с радост помагат на хората, като споделят своите дрехи или мебели. Откъде идва стереотипът, че това е подходящо само за групи с ниски доходи?
4. Компаниите имат нужда от супермаркети . През всичките дни на експеримента разбрах, че изобщо не изпитвам нужда от супермаркети. В крайна сметка всички необходими продукти могат да бъдат закупени в малък магазин близо до къщата, където винаги е уютно и учтив персонал. Когато отидете в търговски център, гарантирано ще купите ненужни неща, които първоначално не са били в списъка ви за пазаруване. В такива магазини всичко е предназначено за това, планирате да купите всичко наведнъж и дори да спестите пари, но в действителност се оказва различно - харчите много повече пари, отколкото сте планирали, преди да напуснете дома.
5. Не си струва. След 6 месеца без импулсивни покупки и въздържане от използване на кредитни карти, почувствах облекчение. Психически се почувствах много по-добре. Животът без пазаруване е прекрасен и не е нужно постоянно да се справяте със страха да не останете без пари. Нищо не си струва.
6. Можете да платите на един човек, не на компания . Когато купувате нещо онлайн, се оказва, че много продавачи са почтени хора, които наистина искат да ви продадат нещо полезно. В такива случаи, между другото, договарянето е подходящо, тъй като хората се опитват да си върнат парите, които са инвестирали, а не просто да правят пари. Тези продавачи ще се радват, ако направите покупка, за разлика от касиерите в моловете. И ще се радвате, като знаете, че парите ви ще попаднат в джоба на адекватен човек, а не на безмилостна фирма.
7. Не ми трябва много . Разбира се, има някои неща, които трябва да купувате само нови, например продукти за лична хигиена. Умните покупки ви позволяват да стабилизирате финансовото си състояние, защото ще се съгласите, че е много по-добре, когато приходите надвишават разходите. Мога да си позволя да се отпусна с приятели и да взема такси вкъщи, но в същото време не изпитвам стрес, само спокойствие. Често придаваме значение на неща, които наистина нямат значение. Моето мнение е, че най-добрият начин да живееш спокойно е да се стремиш към минимализъм. И за да разбера това, трябваше да преживея горчива загуба - смъртта на баща ми. Надявам се тази статия да ви помогне да разберете много неща.публикувани