Я покупаю все что хочу. «Почему я никогда не куплю себе дом»: все минусы владения недвижимостью. «Искусство в целом не может быть экологичным»

Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.

Цитата

Если эта книжка – очередная промывка мозгов, типа не «ешьте того, не ешьте сего», то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Этак книга ровно об обратном. О том, как сделать так, чтобы мы могли жить счастливо без ограничений в еде.

Особенности

• Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.
• Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний.
• Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.

Для кого

Для всех, кто заботится о своем здоровье. Для тех, кто хочет питаться правильно, при этом практически себя не ограничивая.

Ключевые понятия

Рецензия на сайте Trendy-Brandy

«Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна» - поможет ли эта книга похудеть? Книга «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна» распространяется бесплатно - ее можно скачать в интернете. А можно купить изданную на бумаге версию: весь гонорар автор передает на лечение детей, больных раком. Автор этой книги - не диетолог, не врач и не фитнес-тренер. Давид Ян - 45-летний... Читать полностью

Рецензия на сайте ЗОЖНИК

Книга о вредной и полезной пище В наши руки попала свежая книга Давида Яна (да-да, того самого миллиардера и основателя ABBYY) о правильном питании. Данные в книги имеют научную основу, проверены специалистами из Института питания РАМН и выложены в виде очень простого и понятного чтива, которое продлит вашу жизнь. Если бы редакция Зожника писала книгу о правилах здорового питания - она была... Читать полностью

Рецензия от Ксении Гончаровой Рецензия от Юлии Корневой (блог live-up.co)

Книга "Теперь я ем все, что хочу" очень доходчиво объясняет основные проблемы современного рациона и помогает читателям справиться с этими проблемами. Автор книги, Давид Ян*, отнюдь не диетолог и не врач, он трудится в далекой от здорового питания индустрии. Будучи кандидатом физико-математических наук, он подошел к вопросу здорового питания абсолютно рационально и научно: изучил механизмы влия... Читать полностью

Рецензия от Елены Шифриной (основатель проекта BioFoodLab)

Мне безумно понравилась книга Давида Яна. Приятно, что написал ее во первых мужчина, (значит и они все-таки думают о своём питании), ещё и человек не имеющий с медициной и диетологией профессиональных отношений. Давид - физик, и он очень дотошно, как это могут делать только увлечённые люди, рассматривает процессы происходящие у нас в организме во время принятия той или иной пищи.Разбирает уже у... Читать полностью

Рецензия от Алексея Каткова

Также попалась отличная книжка «Теперь я ем всё что хочу!» - написал Давид Ян. Так как тема правильного питания – это наша тема, с удовольствием прочитали и ее. Если вкратце, то книга очень понравилась – хороший взгляд на правильное питание, рекомендую. Конечно, название немного кричащее, но в общем, названия для того и придумывают, чтобы заинтересовать читателя прямо с полки в магазине. Книг... Читать полностью

Рецензия от книжного блогера Саши Ван Эккера

ТЕПЕРЬ, Я ЕМ ВСЕ, ЧТО ХОЧУ! - поклонник диеты Дюкана адаптировал знаменитую систему под себя и выпустил книгу с мотивирующим названием. Все деньги с продажи издания идут в фонд помощи детям. Как отдельная книга о системе питания - слабая. Если оценивать книгу, для поклонников диеты Дюкана- любопытно. Мне жаль, но рекомендовать ее всем не буду. Только тем, кто был на ДД, 2/5...

Когда я говорю о том, что мода, наш внешний вид и наши покупки говорят о нас куда больше, чем ничего – многие мне верят. Не верят, что за дорогими туфлями и красивыми прическами может стоять потребность куда более глубокая, чем просто желание выглядеть красиво и опрятно.

Конечно, изначально все упирается в таблицу ценностей А. Маслоу, которая разделяет нашу нужду на пять категорий: физиологические потребности, потребность в безопасности, социальные потребности, потребность в уважении и потребность в самореализации. Интересен тот факт, что с развитием рынка услуг, промышленности наши духовные нужды постепенно притупляются, когда материальное выходит на первый план. Этот процесс и стал подспорьем для появления такого термина как «общество потребления», что означает реальность, где все человеческие отношения утрачивают смысл, превращаясь в определение иерархического статуса или же вырождаясь в конкурентную борьбу. Этот «дивный новый мир» практически уничтожил традиционное потребление, когда люди покупали какие-либо товары потому, что они были им нужны. Он анализирует совершенно иное, «знаковое» потребление, когда товар покупают потому, что он моден, потому, что его рекламируют, потому, что он является новинкой. Таким образом, вещь лишается своего смысла, устаревая еще до того, как ее купят, потому что реклама тут же предложит новую, еще более модную вещь.

Возникает вопрос. Почему люди бессознательно покупают не нужные им товары? И я вижу в этой истории два подхода к ответу. Первый обосновывается социальным одобрением. Не зря говорят о том, что «встречают по одежке». В современном мире, чтобы быть конкурентоспособным без наличия индивидуального стиля или же хайповых вещей, нужно обладать достаточно сильным характером, личными качествами в виде чувства юмора, обаяния или запасом знаний. То есть среднестатистический человек, который не обладает выдающимися чертами характера, оказывается за бортом. Поэтому всем нам, за исключением единиц, например, таких как Марк Цукенберг, приходится участвовать в постоянной гонке на выживание. И нельзя сказать, что это плохо на сто процентов. Просто всегда нужно понимать, что будет кто-то, кто сможет позволить купить себе больше.

Опасаться стоит начинать тогда, когда покупки переходят в разряд пристрастия. Думаю, многие видели истерику российских звезд по поводу ? Удивительно, но ради мгновенной славы многие готовы носить даже то, что в принципе не совсем органично сочетается с их обыденным стилем. И здесь я не имею в виду, что у этих людей нет самостоятельной популярности. Просто совместная работа уличного бренда и ветерана индустрии моды – это большой прорыв, и если у тебя есть возможность его купить, то ты автоматически становишься звездой №1. Интересно, знала ли Яна Рудковская, о существовании Supreme раньше?

4851

10.06.2018 Ирина РЯБОВА.

Школьный учитель, которая работает на пенсии, рассказала о том, сколько она зарабатывает, на что тратит деньги и почему ее принцип: «Живу сегодня и сейчас».

«Очень люблю свою работу»

59-летняя Галина работает учителем младших классов почти 40 лет, около 5 из них, будучи на заслуженном отдыхе. Перерыва не было ни дня – женщина говорит, что очень любит свою работу:

– Я уже в пятом классе знала, что буду учителем, – сказала Галина. – А первой моей ученицей был родная сестра, которая младше меня на пять лет. Я с ней каждый день дома занималась уроками.

Помимо любви к работе, разумеется, стимулирует и зарплата. Тем более, что у нашей героини трое детей, четверо внуков и пятый «на подходе».

Доходы

Зарплата Галины «чистыми» составляет 600-700 рублей, в зависимости от наличия премии, проведения разных мероприятий в школе. Плюс пенсия 350 рублей. Итого: 950-1050 рублей.

Живет Галина с сыном, невесткой и маленькой внучкой в 4-комнатной квартире. Коммуналку и продукты платит в основном она, дети «отвечают» за покупку техники и приготовление еды.

Расходы

Главный принцип женщины «живу сегодня и сейчас». Руководствоваться им она стала после того, как в 48 лет умер муж. По ее словам, он был трудолюбивым и ответственным человеком, много работал и все откладывал на потом, чтобы когда-нибудь пожить «по-настоящему». Мужчина умер внезапно в расцвете сил, и женщина поняла, что потом может и не наступить. Галина никогда не собирает деньги, она уверена: если их тратить, то они будут появляться.

Питание. На еде в этой семье не экономят, покупают все что хочется: мясо, рыбу, овощи, любимое пирожные и печенье каждый день. Готовит, в основном, невестка. Картошку не покупают, привозят родственники с дачи. В среднем Галина на еду отдает 250-300 руб. в месяц.

Коммунальные услуги. На коммунальные услуги вместе с Интернетом и мобильным телефоном уходит около 150 рублей в месяц.

Одежда. На одежду женщина тратит немного, не видит в этом большого смысла. Для нее чем удобнее, тем лучше. За много лет работы в школе в ее гардеробе собралось много деловых костюмов, одних пиджаков больше 20. Чаще приходится покупать обувь разного стиля: на работу классику, для отдыха – соответствующего стиля. Итого на обновк уходит примерно 50-100 рублей в месяц.

Путешествия . Галина много путешествует по Беларуси, в основном, с детьми по работе. Последней раз в мае ездили в ботанический сад в Минск. Ежегодно женщина старается ездить на отдых в разные страны. Бывала в Швейцарии, Германии, Италии, Франции. В прошлом году – в Болгарии. В этом году планирует поехать в Коблево (Украина). Путевка на одного «все включено» обойдется в 350 у.е., с собой Галина хочет взять еще долларов 150 на всякие мелочи. Женщина ждет отпускных, чтобы купить путевку.

Отдых в городе. Галина любит посидеть с родными в кафе. По выходным ходит на танцы в санаторий им. Ленина. Любит посещать концерты, театр. Правда, в последнее время позволяет себе это редко – много дел на работе и дома. В среднем на отдых отдает рублей 50 в месяц.

Парфюмерия. Женщина раньше распространяло косметику и парфюмерии фирмы «Орифлейм». Сейчас приобретает ее для себя и для близких. На это ежемесячно уходит около 100 рублей.

Маникюр, педикюр, стрижк а. Галина любит быть красивой и регулярно посещает парикмахерскую, знакомого специалиста по маникюру и педикюру на дому. На это она тратит около 30 рублей каждый месяц.

Процедуры для здоровья. Дважды в год женщина проходит курсы оздоравливающих и косметических процедур в спа-салоне отеля «Турист» или в санатории им. Ленина. Отдает за это 50-100 рублей. Иногда дети дарят сертификаты на эти услуги к Дню рождения или к 8 марта.

Препараты для здоровья . Женщина много лет употребляет БАДы – биологически активные добавки для укрепления иммунитета и профилактики разных заболеваний. Считает, что гораздо эффективнее и приятнее проводить профилактику, чем лечиться. Эта статья расходов у нее «тянет» около 30 рублей ежемесячно.

Подарки . Галина очень любит делать подарки своим близким. Каждый месяц тратит на это около 100 рублей.

Бытовая техника . Эту статью расходов «закрывают» дети. Последнее, что купили: плазменный телевизор в подарок Галине на ее День рождения. Покупка обошлась им в 1.100 рублей.

Книги, журналы для работы. Галина всю жизнь покупает много книг, журналов, которые помогают делать уроки интересными. Сейчас много информации черпает в Интернете, но от печатных изданий пока отказываться не желает. Сейчас отдает на это около 20 рублей в месяц.

Прочее. Женщина любит посещать всевозможные презентации: посуды, товаров для здоровья и прочего. Считает, что узнает там много полезного для себя. Как правило, не сдерживается и хоть что-нибудь да покупает себе или берет в рассрочку. Последнее, что взяла в рассрочку – спальный мешок с натуральной овечьей шерсти за 650 рублей, ежемесячно платит по 80 рублей.

Доходы, руб: 950-1050 рублей

Расходы, руб:

1. Питание: 250-300;
2. Коммунальные услуги: 150;
3. Одежда: 50-100 руб;
4. Отдых в городе: 50;
5. Путешествия: 500 у.е. (около 1000 руб.) в этом году;
6. Парфюмерия: 100;
7. Маникюр, педикюр, стрижка: 30;
8. Процедуры для здоровья: 50-100;
9. Препараты для здоровья: 30;
10. Подарки близким: 100;
11. Книги, журналы: 20;
12. Товары с презентаций: 80.

Итого: 910 рублей в месяц (без учета путешествия во время отпуска и процедур для здоровья)

В мире масс-маркета и торжества фаст-фэшн мало кто задумывается о том, куда деваются отжившие один-два сезона кофты и штаны. Преподавательница и художница Дарья Апахончич, насмотревшись на мусорную свалку в карельской деревне, решила провести эксперимент: последние шесть лет она не приобретает одежду. В преддверии декабрьской экофеминистской выставки, которую сейчас готовят Дарья и ее подруги, мы поговорили с петербурженкой о том, почему люди отдают ей ненужную одежду, сколько денег она сэкономила за шесть лет и как вышло, что отказ от покупки новых вещей избавил ее от стресса.

«Я начала всерьез задумываться о мусоре»

Я живу среди людей, которые покупают много - на мой взгляд, слишком много - одежды. А потом отдают ее: «Вот тебе три пары штанов, потому что я купила пять». Это не болезнь, они не шопоголики: просто одежда доступна, и люди с легкостью ее приобретают.

Раньше я покупала одежду по необходимости. Отказ от покупки был экспериментом. В то время, шесть лет назад, я начала всерьез задумываться о мусоре: как раз появился раздельный сбор, мы стали сортировать отходы и сдавать их на переработку.

Каждое лето ездим в Карелию: там, в деревушке на 20 домов, живет наш друг. В этой деревне не нашли цивилизованный способ решить «мусорную» проблему. Несколько лет назад они все же поставили контейнеры, но ничего не перерабатывают, а тупо закапывают где-то в лесу. До появления контейнеров мы в течение 10 лет наблюдали, как росла местная свалка. Что такое 20 домов? Крошечное сообщество. Но на свалке было столько всего - вплоть до старых игрушек и матрасов. Это выглядело как постапокалипсис. Я смотрела и думала: «40 человек умудрились сделать такое за несколько лет». А что же происходит в городах? Нам дана привилегия не видеть этого. Что прекрасно для современных горожан, но ужасно для будущего и тех, кто уже сейчас живет рядом со свалками.

Например, в Москве город вышел за пределы свалок. Мы гостили у друзей недалеко от Долгопрудного, и они рассказали, что новые дома строили вокруг бывших свалок: «Периодически, когда дует ветер, мы просто умираем от этого запаха». Я не думаю, что какая-то моя кофточка (или даже 10 кофточек) способны на подобный эффект, но надо смотреть на проблему в комплексе.

Юбка - подарок; кофта, в которой дочь раньше ходила в школу.

«Оказалось, что мне не особенно нужна новая одежда»

Кроме того, шесть лет назад я работала в школе - и так совпало, что мне стали отдавать много вещей. В какой-то момент я обнаружила, что в шкафу накопилось восемь пиджаков, несколько строгих юбок... Это же ужасно много.

Сперва отказ от приобретения новой одежды был просто шуткой, а потом стал частью повседневной жизни: оказалось, мне не особенно нужна новая одежда. Даже в голову не приходит зайти в магазин и купить, например, новый пиджак.

Когда я говорю, что шесть лет не покупаю одежду, собеседники удивляются: «Да? Не похоже!» Мне очень много отдают - например, подруги, у которых изменился размер одежды. Думаю, это естественная ситуация для обществ, где к одежде относятся как к чему-то, что можно отдать. Многим это хорошо знакомо на примере детей: если ребенок вырос из одежды, ее могут подарить знакомому малышу.

Труднее всего с обувью и верхней одеждой. Мне повезло: моя дочь переросла меня, в том числе по размеру ноги - так что я донашиваю за ней и обувь, и верхнюю одежду.

Кстати, для детей у меня нет строгих ограничений. Если дочка хочет новое, мы идем и покупаем. Но в целом она неприхотлива. Сыну же три года, и он пока оценивает одежду с той точки зрения, красная она или нет. Красная - значит, хорошая. С ним очень удобно, потому что ему все нравится. Муж тоже неприхотлив. У нас дома заведен экологический порядок: если муж что-то и покупает, то в секонд-хенде.

Старинный японский пиджак («идеальная вещь для педагога») - подарок; юбку отдала подруга Оксана; колготки сделаны из двух разных пар

«Я не давала никаких обетов»

Для меня нет момента «греха» в том, чтобы купить одежду. Я не давала никаких обетов. Если я пойму, что у меня нет, например, верхней одежды, то пойду в секонд-хенд и приобрету. Кстати, за эти шесть лет все же были ситуации, когда я покупала одежду. Например, когда я была беременна, купила в «Спасибо» несколько очень красивых платьев. Потом приобрела что-то на благотворительном аукционе в поддержку «Открытого пространства» (волонтерская площадка в Петербурге. - Прим. ред.) . А однажды купила платье с четырьмя рукавами у знакомой, которая шьет необычную одежду: линия называется Freaky Dress. То есть приобрести одежду в благотворительных целях или чтобы поддержать хорошую дружественную марку - святое дело.

Когда вещь окончательно ветшает, на 100 % выработав свой ресурс, ее не жалко сдать в переработку. Но если можно отряхнуть, перевернуть - я продолжаю носить. В конце концов, каждому горожанину знаком принцип сортировки одежды на три категории: нормальная, средняя и плохая (как вариант: на выход, домашняя и по грибы).

Свитшот от «Родина недорого» изготовил и подарил муж; брюки отдала мама

«Мне с огромным удовольствием отдают одежду»

Люди очень хотят быть полезными. У них есть (совершенно справедливое) ощущение, что выкидывать нехорошо. Люди стремятся отдать вещь, которая не выработала свой ресурс и не заслуживает того, чтобы попасть в помойку. Мне кажется, сейчас очень популярен reuse (повторное использование вещей). Ты оставляешь рядом с помойкой какие-нибудь ненужные ботинки, поскольку надеешься, что их заберет бездомный. Люди тешат себя надеждой, что вещи еще кому-то пригодятся.

Мне с огромным удовольствием отдают одежду, а потом уже у меня начинает болеть голова: куда ее пристроить? 80 % отданного не подходит. Несу в «Спасибо» или в «Перемолку». Либо ненавязчиво узнаю, кому из знакомых можно ее отдать.

«Думаю, я сэкономила очень много»

Отказ от приобретения одежды решил много проблем. Я никогда не любила ходить по магазинам. У меня был стресс: я что-то примеряла, мне ничего не нравилось. А сейчас у меня нет особого выбора. Так что вопрос - нравлюсь ли я себе в чем-то или нет - снят. Открываю шкаф, надеваю что есть - и мне все очень нравится.

Я не пыталась подсчитать, сколько денег сэкономила за эти шесть лет, но, думаю, очень много. Можно примерно представить на примере трат на дочку: в сезон уходит минимум 6 тысяч рублей на обувь - зимние сапоги, сменка, туфли. В целом в год - около 20 тысяч. На одежду уходит примерно столько же. А теперь умножьте 40 тысяч на шесть. Мне кажется полезным следующее упражнение: когда ты идешь по улице и думаешь «дай-ка куплю 45-й пиджак» - нужно не покупать, а записывать цену. Через год подсчитать и обрадоваться: «Надо же, я сэкономил миллионы».

Можно провести аналогию с курильщиками (хотя, понятно, она не совсем корректная: одежда, в отличие от сигарет, - необходимость). «Если бы папа не курил, сколько бы он сэкономил!» Покупка лишней, явно ненужной одежды - одна из зависимостей. Не хочу никого осуждать, но, бывает, я наблюдаю истории, когда люди покупают много ненужного, и потом это их мучает: одежда висит повсюду, вытесняя их из дома.

Пять-шесть лет назад подруги отдавали мне много джинсов с заниженной талией: видимо, тогда они были в моде. Огромное количество одинаковых штанов. Почти все джинсы были новые. Люди покупали эти джинсы, потому что они везде продавались, а потом не могли носить: все-таки заниженная талия не для нашего климата. Я передаривала эти джинсы, а что-то все же носила сама с длинной курткой.

Платье с четырьмя рукавами от марки Freakydress; на ногах - обрезанные колготки, ставшие лосинами

«Искусство в целом не может быть экологичным»

Деньги, не потраченные на одежду, можно отдать на помощь задержанным, на штрафы, в благотворительные организации, на книги. Я не воспринимаю свою жизнь как жизнь себя и членов семьи. Мне кажется, что это и жизнь моей страны. Когда я перечисляю тысячу рублей «Открытому пространству», у меня нет ощущения, что я помогаю только ему: я делаю это для себя, чтобы мне было где посещать интересные лекции, чтобы штабу помощи задержанным после очередного митинга было где собраться. Или школа Прав человека, где учится много моих друзей, - это же кузница городского сознания. Или «Ночлежка», которая делает волшебные вещи, и если бы ее не поддерживали, у нас был бы совсем другой городской пейзаж. Или классная организация «Дети Петербурга», которая учит русскому языку детей мигрантов.

Что касается книг: я не покупаю очень много. Мне нравятся бумажные книги, хотя я согласна, что, как и одежда, это неэкологичный предмет потребления. Есть несколько вещей, про которые я пока не поняла, как к ним относиться. Например, искусство: понимаю, что искусство в целом не может быть экологичным - зато оно может затрагивать темы экологии. То же и с книгами. Если книга - предмет искусства, она заслуживает того, чтобы быть напечатанной, и мне не жалко дерева, которое на нее ушло. А если плохая книга? Пока не прочитаешь - не узнаешь.

Пальто и платок отдала преподавательница русского языка Ирина Андреева

«Мы стремимся через одежду продемонстрировать качество жизни»

У нас есть канал на YouTube «Феминистки поясняют ». Там тысячи комментариев, много негативных, с оцениваем нашей внешности. И вот очередной комментатор написал: «Если бы ваша одежда была более стильной, тогда бы я вас послушал. А то говорите важные вещи, но выглядите очень плохо». Причем я же знаю, что это не так - мы все выглядим нормально. Мне кажется, это показательный комментарий: людям важно, чтобы во внешнем виде проявлялся достаток. Но почему? Видимо, это какой-то стереотип: мы стремимся через одежду продемонстрировать качество жизни.

Вживую я с такими комментариями не сталкивалась. Но тут важно, кто ты есть. Если ты европейского вида женщина, проживающая в центре города, имеющая какой-то статус в обществе - это одна ситуация. А если бы я была мигранткой - это совсем другая картина. Одному человеку позволено делать определенные вещи, а другому - нет. Современный авангардный художник может ходить босиком, потому что это перформанс, - и все будут говорить: «Да, интересно». Но если вместо художника - пожилой человек или человек с ментальными особенностями, все отреагируют иначе. Нам важно, кто это делает. Кто не покупает новую одежду.

Кофту отдала сестра Варя (Дарья переделала вещь, добавив узор)

«Молодец, сшей еще 115 курток»

Я с большим интересом отношусь к экспериментам в области моды. Мне кажется, это огромный ресурс: с помощью одежды можно заявлять о своей позиции, искать себя. Когда одежда становится искусством, принцип экологичности не работает. Если человек видит какую-то правду в сшитых им 115 куртках, я не могу сказать: «Зачем ты это сделал?» Я скажу: «Молодец, сшей еще 115 курток». Мне нравятся «Швемы», которые делают из вторичных материалов одежду на социальную тематику. Нравится швейный кооператив «Наденька» и их вышивки - например, на тему домашнего насилия.

Мода - это не только про одежду. Это про некий стиль, тенденции. Может быть, мода на экологию или феминизм. Это как стихия. И использование моды - как серфинг: есть волна, и я на нее прыгну. Просто мы должны останавливаться и задавать себе вопрос: в какую сторону несет нас эта волна? Хотим ли мы туда? Например, в последнее время появилась мода на меховые брелоки в виде зайчиков - по сути, это и есть зайцы, только мертвые. Я смотрю на знакомых детей, в целом не склонных к жестокости, которые носят эти брелоки, и понимаю, что они не могут остановиться и задать себе вопрос: действительно ли это добрая игрушка? Для меня это один - жутковатый- полюс моды. А есть другой, когда мода обращается к вопросам о том, кто мы и к чему движемся, - в этом смысле она может быть доброй и интересной.

«Я не планирую всю жизнь отказываться от покупки одежды»

Думаю, одежда - это досадное недоразумение нашей экологической ветви. Если бы мы отрастили мех, вообще бы сейчас о ней не разговаривали. Но раз уж нам приходится что-то делать с одеждой, давайте поступать по ситуации.

Я не планирую всю жизнь отказываться от покупки одежды. Это эксперимент, который рано или поздно может закончиться. Я не завершаю его только потому, что пока нет необходимости. У меня есть,что носить - и нет недостатка в чем-то.

Мы живем в потребительском обществе. Недавно мне пришлось пройти через горький опыт – не стало моего отца. По поводу утраты близкого человека не принято долго горевать, поскольку нужно успеть собрать массу документов и оповестить разные станции о происшедшем. Когда я выполнил эти задачи, пришло время убрать квартиру покойного отца.

С чего начать?

В процессе разбора всех вещей я чувствовал, как мне не хватает воздуха, поскольку каждая из них была наполнена воспоминанием. Мне понадобилась неделя, чтобы разобрать коробки, скопившиеся в квартире за последние 10 лет. Кое-что я продал, кое-что подарил, а некоторые вещи вовсе выбросил.

Этот процесс был для меня сложным, поскольку отец тратил массу усилий на то, чтобы эти вещи приобрести. И я задумался, как человечество разрушает планету, поскольку многие из нас заняты заработком средств на покупку вещей, которые вовсе не нужны ни владельцам, ни их потомкам.

Осознание

Я решился на эксперимент – воздержаться от покупки каких-либо вещей на протяжении двухсот дней. Согласитесь, большинство из тех, кто имеет постоянный доход, тратят средства необдуманно. А может попробовать какое-то время обходиться без супермаркетов? Разумеется, не стоит учитывать при этом покупку продуктов питания или лекарственных препаратов. Если я нуждался в чем-либо, я брал это взаймы либо покупал не новую, а бывшую в употреблении вещь. Благодаря этому эксперименту я усвоил 7 основных уроков.

Главные уроки

1. Мир переполнен ненужными вещами . Когда я начал продавать имущество отца, я пересмотрел тысячи объявлений в глобальной сети. Я был удивлен, сколько вещей производится в нашей стране, а потом вся эта посуда, мебель, одежда оказываются просто на свалке.
2. Зависимость от покупок нужно лечить. В начале моего эксперимента я стал удовлетворять свою потребность в той или иной продукции, посещая специальные сайты. Ассортимент товаров просто поразил, причем на продажу было выставлено множество упакованных вещей, которые никогда не использовались. Из чего можно сделать вывод, чтобы сам процесс покупки – это не осознанный выбор, а результат воздействия на наше сознание.
3. Мы привыкли думать, что б/у вещи не гигиеничны . Результат эксперимента я решил фиксировать в блоге и тогда наткнулся на несколько комментариев, что покупать продукцию б/у не гигиенично. То есть в понимании многих людей, вся, даже упакованная продукция «заражена чужими микробами». Это весьма странно, согласитесь. Вспомнив хотя бы волонтеров, которые с удовольствием помогают людям, делясь своей одеждой или мебелью. Откуда взялся стереотип, что это подходит только для малообеспеченных слоев населения?
4. Супермаркеты нужны компаниям . За все дни эксперимента я осознал, что вовсе не испытываю потребности в супермаркетах. Ведь все необходимые продукты можно приобрести в небольшом магазинчике рядом с домом, где всегда уютно и работает вежливый персонал. При походе в ТЦ вы гарантированно купите ненужные вещи, изначально отсутствующие в вашем списке покупок. В таких магазинах все рассчитано на это, вы планируете купить все и сразу, да еще и сэкономить, на деле выходит иначе – вы тратите гораздо больше денег, чем планировали до момента выхода из дома.
5. Игра не стоит свеч. За 6 месяцев отсутствия спонтанных покупок и воздержания от пользования кредитными картами я почувствовал облегчение. Морально мне стало намного легче. Жизнь без шоппинга прекрасна, к тому же не приходится постоянно сталкиваться со страхом остаться без денежных средств. Никакие вещи не стоят этого.
6. Платить можно одному человеку, в не компании . Приобретая что-либо через интернет, оказывается, что многие продавцы порядочные люди, действительно желающие продать полезную для вас вещь. В таких случаях, кстати, уместен торг, поскольку люди стараются вернуть вложенные деньги, а не просто заработать. Эти продавцы будут счастливы, если вы совершите покупку, в отличие от кассиров торговых центров. И вы будете счастливы, зная, что ваши деньги окажутся в кармане адекватного человека, а не безжалостной компании.
7. Я во многом не нуждаюсь . Безусловно, есть определенные вещи, которые нужно покупать только новыми, к примеру, средства личной гигиены. Разумные покупки позволяют стабилизировать финансовое положение, ведь согласитесь, гораздо лучше, когда доходы превышают расходы. Я могу себе позволить отдохнуть с друзьями и поехать домой на такси, но при этом я не испытываю стресса, а только душевное спокойствие. Зачастую мы придаем важность тому, что на самом деле не имеет значения. Мое мнение – оптимальным способом жить спокойно является стремление к минимализму. И чтобы понять это, мне пришлось пережить горькую утрату – смерть отца. Надеюсь, эта статья поможет вам во многом разобраться. опубликовано