Το πιο απλό μυστικό για μακροζωία. Μυστικά μακροζωίας: αναζωογόνηση του σώματος με νερό Γιατί είναι χρήσιμο το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία;

Αυτό το μυστικό περιέγραψε ο Avicenna στις συνταγές του για μακροζωία. Θεωρούσε ότι η «ξήρανση του σώματος» είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες γήρανσης.

Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με αυτό - με την ηλικία, η ποσότητα του νερού στο σώμα μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και της λέμφου, μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, των μυών, πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις κ.λπ.

Τι να κάνουμε λοιπόν; Η απάντηση είναι απλή - ενυδατώστε το σώμα, κορέστε το με υγρασία, δηλαδή πιείτε νερό. Πότε όμως, πώς και ποια;

Γνωρίζετε ότι το νερό είναι η βάση του σώματός μας. Και το νερό είναι φορέας πληροφοριών και ενέργειας. Το σώμα χρειάζεται επίσης μεγάλες ποσότητες νερού για να μεταφέρει ενέργεια. Πολλές ενεργειακές πρακτικές, ιδιαίτερα η θεραπεία θήτα, είναι δυνατές μόνο με επαρκή ποσότητα νερού στο σώμα.

Και το πιο σημαντικό, το νερό καταγράφει κάθε πληροφορία, καλή και κακή. Αν βρίσεις κοντά της, θα ηχογραφήσει το αρνητικό, θα την αφήσει να ακούσει καλή μουσική ή να της πει λόγια αγάπης και το νερό θα καταγράψει τα θετικά.

Και μόνο το θετικά φορτισμένο νερό κάνει καλό στην υγεία!

Οι γιόγκι συμβουλεύουν να πίνετε νερό το πρωί, όχι κρύο, αλλά ζεστό-ζεστό, περίπου 40 βαθμούς.

Πίνετε όσο περισσότερο μπορείτε - 1 ποτήρι, 2, 3... Απλώς ξεκινήστε πάντα σταδιακά. Εάν δεν έχετε πιει ποτέ νερό το πρωί πριν και γενικά πίνετε λίγο, ξεκινήστε με μερικές γουλιές και σταδιακά, μέρα με τη μέρα, αυξήστε τη δόση.

Γιατί είναι χρήσιμο το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία; Ονομάζεται επίσης «γρήγορο νερό».

Με την ευκαιρία, ξέρετε πού απορροφάται το νερό στο σώμα; Για κάποιο λόγο, πολλοί άνθρωποι μου απαντούν ότι είναι στο στομάχι. Η πεπτική διαδικασία συμβαίνει στο στομάχι και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο. Γρήγορο νερό σημαίνει ότι φτάνει εκεί γρήγορα, δηλαδή στο λεπτό έντερο!

Αν σας ενδιέφερε ποτέ η δομή του στομάχου μας, έχετε δει τέτοιες εικόνες (δείτε την εικόνα στην κορυφή του άρθρου). Κατά μήκος της άκρης του στομάχου υπάρχει ένα αυλάκι για άμεση διέλευση από το στομάχι, χωρίς καθυστέρηση.

Τι μπορεί να πάει άμεσα που δεν απαιτεί πέψη;

Μόνο νερό! Χωρίς τσάι, χωρίς καφέ, χωρίς αφεψήματα βοτάνων, κομπόστες! Τα πεπτικά ένζυμα χρειάζονται ήδη για τη διάσπασή τους.

Γιατί είναι ζεστό; Και το κρύο στομάχι δεν θα αφήσει να μπει κατευθείαν, θα το ζεστάνει.

Και οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και άλλων τροφών στο στομάχι συμβαίνει λόγω της ενέργειας των νεφρών, γι' αυτό σας συμβουλεύω ανεπιφύλακτα να μην τρώτε και να πίνετε κρύο φαγητό. Γιατί η ενέργεια των νεφρών χρειάζεται προστασία και αύξηση και όχι σπατάλη.

Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο. Η πεπτική διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται στο στομάχι όταν μπαίνει νερό! Διαφορετικά, το σοφό σώμα θα κατευθύνει όλο το νερό για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα, και να μην το αφήσει να περάσει στα έντερα!

Μόνο νερό λοιπόν, μόνο ζεστό και με άδειο στομάχι! Εδώ είναι τρεις προϋποθέσεις για να πίνετε γρήγορο νερό. Και μην ξεχάσετε να της πείτε λόγια αγάπης και ευγνωμοσύνης.

Και τι θα πάρετε ως αποτέλεσμα;

Το νερό θα ρέει απευθείας στον περικυτταρικό χώρο και όχι μέσα στο κύτταρο (δηλαδή, το ενδοκυτταρικό νερό είναι οίδημα). Και το μεσοκυττάριο νερό αραιώνει το αίμα και τη λέμφο, μειώνει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη.

Το έλλειμμα νερού που συσσωρεύτηκε τη νύχτα αναπληρώνεται - εξάλλου, οι διεργασίες στο σώμα συνεχίζονταν, αλλά δεν υπήρχε παροχή νερού. Και κάποιοι ιδρώνουν ακόμη και τη νύχτα!

Το νερό το πρωί με άδειο στομάχι ξεπλένει τις τοξίνες, τα υπολείμματα άπεπτης τροφής από τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα και προωθεί την κένωση του παχέος εντέρου.

Προετοιμάζει το γαστρεντερικό σωλήνα για εργασία. Σε μισή ώρα μπορείτε να πάρετε πρωινό.

Και η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι το κλειδί για την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών και για μια μακρά υγιή ζωή.

Σύμφωνα με τη θιβετιανή ιατρική, το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα - βοηθά στην ανακούφιση από το στρες (υπάρχει μια γνωστή συνταγή - μετά από μια αγχωτική κατάσταση, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές - και αμέσως θα νιώσετε πολύ καλύτερα και το σώμα θα «διαλύσει» το στρες χωρίς να βλάψει τον εαυτό του), θα μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη.

Και επίσης σημειώστε ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες! Συζήτησα αυτό το θέμα με πολλούς κοσμητολόγους που γνωρίζω και όλοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση.

Επιπλέον, λένε ότι μόλις οι γυναίκες παρατηρήσουν πόσο βελτιώνεται το δέρμα τους, πολλές αρχίζουν να πίνουν όχι 1 ποτήρι νερό το πρωί, αλλά 2 ή 3. Και το αποτέλεσμα εντείνεται.

Πότε να πίνετε νερό; Είναι καλύτερο από τις 5 έως τις 7 το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο.

Αν και το αν θα πιείτε ή όχι πριν τον ύπνο εξαρτάται από εσάς. Αν δεν πίνετε ποτέ το βράδυ, φοβούμενοι το πρήξιμο ή τις νυχτερινές εκδρομές στην τουαλέτα, τότε πρέπει να ξεκινήσετε εξίσου σταδιακά, συνηθίζοντας σιγά σιγά το σώμα σας.

Το κυριότερο όμως είναι να πίνεις το πρωί! Μπορείτε να οξινίσετε λίγο το νερό με χυμό λεμονιού. Όμως ούτε το τσάι, ούτε η κομπόστα, ούτε κάποιο άλλο υγρό μπορεί να αντικαταστήσει το νερό.

Νερό και πληροφορίες

Η θεραπεία με νερό είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε σωστά.

«Δεν χρειάζεται να αποδείξουμε σε κανέναν τώρα ότι το νερό έχει την ιδιότητα της μνήμης. Πολλά βιβλία, επιστημονικά άρθρα έχουν γραφτεί για αυτό το θέμα και πολλές ταινίες έχουν γυριστεί. Τι να πούμε όμως αν, για παράδειγμα, το νερό των Θεοφανείων διαρκεί ένα-δύο χρόνια, και δεν χαλάει, και μάλιστα έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εξηγηθεί μόνο με την αναγνώριση του γεγονότος ότι το νερό είναι ικανό να καταγράφει πληροφορίες για τον εαυτό του. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι γνώριζαν ότι το νερό μεταφέρει πληροφορίες· από τότε υπάρχει μια παροιμία: «Μην κάθεσαι να πιεις τσάι με έναν κακό άνθρωπο».

Το νερό είναι ένα είδος μαγνητικού φιλμ που καταγράφει όλες τις πληροφορίες με τις οποίες έρχεται σε επαφή.

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές κάνουν ξόρκι στο νερό και είναι το νερό που θεραπεύει έναν άνθρωπο. Οι μάγισσες και οι μάγοι διαβάζουν τα κακά ξόρκια τους πάνω στο νερό και μετά το ρίχνουν στα κατώφλια των γειτόνων τους. Ένας γείτονας βγαίνει έξω, στέκεται στο κατώφλι, και ξαφνικά, ξαφνικά, τα πόδια του αρχίζουν να πονάνε ή να αποτυγχάνουν και κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει.

Γιατί οι άνθρωποι λένε ότι προκαλείται ζημιά (στο νερό), αφαιρείται, δηλ. Η ρίζα της λέξης είναι το νερό. Και κάθε νοικοκυρά ξέρει ότι αν μαγειρέψεις φαγητό με κακή διάθεση, θα είναι αδύνατο να το φας. Και αν μαγειρεύετε φαγητό με αγάπη, τότε δεν θα μπορείτε καν να τραβήξετε έναν άνθρωπο μακριά από το πιάτο από τα αυτιά.

Και ένα άτομο, στην πραγματικότητα, αποτελείται από 70-80% νερό. Μας μαλώνουν, μας φωνάζουν, μας βρίζουν και νιώθουμε άσχημα. Θα μας πουν λόγια αγάπης, θα μας επαινέσουν, θα μας ευχαριστήσουν και αμέσως θα ανθίσουμε.

Εάν βάλετε ένα ποτήρι νερό μπροστά στην τηλεόραση, τότε όλη η αρνητικότητα που εμφανίζεται εκεί θα καταγραφεί στο νερό. Το ίδιο ισχύει για τον υπολογιστή, το ραδιόφωνο και άλλες πηγές πληροφοριών.

Το νερό που πίνουμε θυμάται όλα όσα ήρθε σε επαφή: όλες οι πλαγιές που χύθηκαν στη δεξαμενή από την οποία προέρχεται ο φράχτης, οι σκουριασμένοι σωλήνες από τους οποίους ρέει, οι κατάρες των φορτωτών που το ξεφόρτωσαν στο κατάστημα, τα συναισθήματα του πωλητή που μας έδωσε αυτό το νερό, δηλ. Το νερό είναι ένα ζωντανό ον με μια ορισμένη έννοια της λέξης.

Το φαινόμενο της μνήμης του νερού έχει από καιρό συμπεριληφθεί στην ιατρική πρακτική. Η ομοιοπαθητική είναι πλέον μια επίσημα αναγνωρισμένη μέθοδος θεραπείας. Οι ομοιοπαθητικοί διαλύουν το φάρμακο σε τόσο μικρές συγκεντρώσεις που κυριολεκτικά μένουν λίγα μόρια του φαρμάκου ανά κουβά με νερό.

Ο Masaru Emoto, ο διάσημος Ιάπωνας επιστήμονας, έδειξε ξεκάθαρα μέσα από τα πειράματά του ότι το νερό είναι ικανό να απορροφά, να αποθηκεύει και να μεταδίδει ανθρώπινες σκέψεις και συναισθήματα. Το σχήμα των κρυστάλλων πάγου που σχηματίζονται όταν το νερό παγώνει όχι μόνο εξαρτάται από την καθαρότητά του, αλλά αλλάζει και ανάλογα με το είδος της μουσικής που παίζεται πάνω από αυτό το νερό, τις εικόνες που του εμφανίζονται και τις λέξεις που λέγονται, ακόμα και με το τι πιστεύουν οι άνθρωποι για αυτό. ή δεν της δίνουν σημασία.

Καταγραφή πληροφοριών για το νερό

Λοιπόν, πώς μπορείτε να καθαρίσετε το νερό από όλες τις αρνητικές πληροφορίες και να γράψετε θετικές πληροφορίες σε αυτό, ώστε το νερό να αποκτήσει θεραπευτικές ιδιότητες;

Σκεπτικές μορφές για τον καθαρισμό και τη φόρτιση του νερού:

1. Τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό στην παλάμη του αριστερού σας χεριού και καλύψτε το πάνω μέρος του ποτηριού με το δεξί σας χέρι.

2. Χρησιμοποιώντας τη δύναμη του μυαλού σας, αρχίστε να μεταφέρετε ενέργεια από τα χέρια σας στο νερό, πείτε στον εαυτό σας ή δυνατά τις ακόλουθες λέξεις, μορφές σκέψης:

3. Ξεκινάω ένα πρόγραμμα για την εξουδετέρωση όλων των επιβλαβών χημικών ακαθαρσιών και των αλάτων βαρέων μετάλλων που βρίσκονται σε αυτό το νερό.

4. Η σύνθεση των αλάτων και των μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για την ομαλοποίηση της υγείας μου παραμένει στο νερό.

7. Μεταφέρετε θετικά συναισθήματα αγάπης και ευγνωμοσύνης στο νερό, θέστε μια θετική πρόθεση, για παράδειγμα, "Νερό - δώστε υγεία, δώστε δύναμη, δώστε ενέργεια, αποκαταστήστε την υγεία μου, αποκαταστήστε κάθε κύτταρο του σώματός μου!"

8. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, σημειώστε στο νερό τις πληροφορίες που θα σας ταιριάζουν περισσότερο, για παράδειγμα:

· Προγραμματίζω αυτό το νερό να καθαρίζει όλα τα αγγεία του σώματός μου.

· Για την αποκατάσταση της όρασης.

· Για απορρόφηση γλαυκώματος, καταρράκτη.

· Να αποκαταστήσω την υγεία της καρδιάς μου.

· Για την αποκατάσταση της ισχύος.

· Για την αποβολή της άμμου στα νεφρά, των αλάτων στις αρθρώσεις.

· Για απορρόφηση όγκων, ινομυωμάτων, κύστεων.

· Για την εξάλειψη του πονόδοντου ή του πονοκεφάλου κ.λπ.

ΟΛΑ ΟΣΑ ΜΙΛΑΣ ΣΙΓΟΥΡΑ ΜΕ ΠΙΣΤΗ, ΤΟ ΝΕΡΟ ΘΑ ΛΑΒΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΙ.

Μπορείτε απλά να πείτε στο νερό: "Σ' αγαπώ. Σε ευχαριστώ", αλλά μην το λες με το μυαλό σου, αλλά με την ψυχή σου, την καρδιά σου!

Πιείτε αυτό το νερό και αποκαταστήστε την υγεία σας!

Πληροφορίες από καρδιολόγο

Αλλάξτε την ώρα που παίρνετε νερό - αυτό είναι πολύ σημαντικό.

Η κατανάλωση νερού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά του στον οργανισμό:

2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων.

1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από τα γεύματα - προάγει την πέψη.

1 ποτήρι νερό πριν κάνετε μπάνιο - βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Η κατανάλωση 1 ποτηριού νερού πριν πάτε για ύπνο βοηθά στην πρόληψη εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου.

Θα μπορούσα επίσης να προσθέσω σε αυτό: ο γιατρός μου μου είπε ότι το νερό μπορεί να αποτρέψει τις νυχτερινές κράμπες στα πόδια. Οι μύες των ποδιών αναζητούν ενυδάτωση όταν κράμπουν και μας ξυπνούν.

Μια μέρα έπεσα πάνω σε ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο, στο οποίο έγραφε ότι όλα τα πιάτα του σπιτιού πρέπει να ευλογούνται τουλάχιστον μια φορά κάθε έξι μήνες. Στην αρχή δεν έδωσα καμία σημασία σε αυτό, αλλά αργότερα το άκουσα από άλλες πηγές.

Αγιάζουμε τα πιάτα στο σπίτι με γοητευμένο νερό

Αναρωτήθηκα πώς έγινε αυτό.

Θα χρειαστείτε 3 λευκά κεριά (κατά προτίμηση λεπτά) και ένα μπολ με νερό. Πρώτα πρέπει να ανάψετε τα κεριά και να τα τοποθετήσετε στο τραπέζι με τη μορφή τριγώνου, βάλτε ένα μπολ με νερό στη μέση και πείτε 3 φορές:

«Σκύβω την πλάτη μου σε τέσσερις πλευρές, ζητώ από τις δυνάμεις του φωτός προστασία, αναζητώ ευλογίες. Δυνάμεις φωτός, ελάτε, ευλογήστε τα πιάτα μου, ώστε το φαγητό να φέρει το καλό και να μεταφέρει το κακό υπόγεια. Ας το έτσι!"

Μετά από αυτό, το γοητευμένο νερό πρέπει να ραντιστεί σε όλα τα πιάτα του σπιτιού, συμπεριλαμβανομένων των ταψιών, των κατσαρολών και των ταψιών. Τα κεριά πρέπει να σβήσουν και να τα βάλετε μακριά.

Ιρίνα Μπολντίνα

Ειδικές επιτροπές του Υπουργείου Υγείας ελέγχουν επιλεκτικά την ποιότητα του πόσιμου νερού απευθείας στα σπίτια - «από τη βρύση». Οι επιθεωρήσεις δείχνουν ότι τηρούνται αυστηρά τα πρότυπα. Πρακτικά δεν υπάρχουν παθογόνα βακτήρια και ιοί στο νερό, κάτι που εξασφαλίζεται από την περιεκτικότητα του νερού σε χλώριο καθ' όλη τη διάρκεια της μεταφοράς του. Η υπολειπόμενη ποσότητα ελεύθερου χλωρίου στο πόσιμο νερό είναι σχεδόν ομοιοπαθητική (0,1 - 0,5 mg/l) και είναι εντελώς ανίκανη να βλάψει την υγεία, ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορούν να αισθανθούν τόσο μικρές ποσότητες χλωρίου.

Για να αφαιρέσετε το χλώριο από το νερό, πρέπει να θερμανθεί μέχρι να αρχίσει να βράζει, όταν τα αέρια που διαλύονται στο νερό απελευθερώνονται με τη μορφή μικρών φυσαλίδων. Το νερό χωρίς χλώριο είναι απροστάτευτο και πρέπει να φυλάσσεται σε ερμητικά κλειστό γυάλινο δοχείο. Δεν μπορείτε όμως να βράσετε το πόσιμο νερό, αφού σε αυτή την περίπτωση όλα τα ανόργανα άλατα που είναι απολύτως απαραίτητα για την υγεία μας, που βρίσκονται σε διαλυτή κατάσταση σε αυτό, μετατρέπονται σε αδιάλυτα ανθρακικά και καθιζάνουν - άλατα. Το βρασμένο νερό είναι καλό για πλύσιμο, αλλά όχι για πόσιμο. Η συνεχής κατανάλωση τέτοιου μαλακωμένου νερού μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα οστά, καρδιακές και εγκεφαλικές παθήσεις και πολλές άλλες ασθένειες. Η ανεπάρκεια ασβεστίου, μαγνησίου και πολλών μικροστοιχείων δεν μπορεί να αντισταθμιστεί με τα τρόφιμα, στα οποία βρίσκονται με τη μορφή πολύπλοκων συμπλεγμάτων και είναι δύσκολο να απορροφηθούν από τον οργανισμό.

Η ανθρωπότητα πλήρωσε βαριά για τον καθαρισμό των οργανισμών με «καθαρό» νερό - πολλοί άνθρωποι πέθαναν, ειδικά παιδιά. Σήμερα έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το «καθαρό» νερό μπορεί να διαταράσσει την ισορροπία της λειτουργίας του οργανισμού. Όλα τα φυσιολογικά διαλύματα που χρησιμοποιούνται σήμερα στην ιατρική περιέχουν διαλυτά άλατα νατρίου, ασβεστίου και καλίου σε περίπου την ίδια συγκέντρωση με αυτά στο πλάσμα του αίματος.

Σύμφωνα με τον Ilya Mechnikov, τον διάσημο βιολόγο και βραβευμένο με Νόμπελ του 1908, οι Καυκάσιοι ορεινοί οφείλουν τη μακροζωία τους όχι στο λιωμένο νερό χωρίς αλάτι, αλλά στην τακτική κατανάλωση ξηρού κρασιού σταφυλιού, το οποίο περιέχει ολόκληρο το μπουκέτο ορυκτών αλάτων που είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο. . Οι Ελβετοί ορειβάτες, που έπιναν αγνό λιωμένο νερό και δεν έπιναν ανάλογο κρασί, δεν ξεχώριζαν για τη μακροζωία τους. Επιπλέον, ήταν οι Ελβετοί που αρρώστησαν πιο συχνά από άλλους Ευρωπαίους. Δεν είναι τυχαίο ότι συνηθίζεται οι εορτάζοντες να εύχονται συγκεκριμένα καυκάσια, και όχι ελβετική, μακροζωία.

Rosa Kecher, Διδάκτωρ Χημικών Επιστημών

Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψω το πιο απλό μυστικό για τη μακροζωία. Το συναντάς πολλές φορές κάθε μέρα!

Αυτό το μυστικό περιέγραψε ο Avicenna στις συνταγές του για μακροζωία. Θεωρούσε ότι η «ξήρανση του σώματος» είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες γήρανσης.

Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με αυτό - με την ηλικία, η ποσότητα του νερού στο σώμα μειώνεται.

Αυτό οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και της λέμφου, μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, των μυών, πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις κ.λπ.

Τι να κάνουμε λοιπόν; Η απάντηση είναι απλή - ενυδατώστε το σώμα, κορέστε το με υγρασία, δηλαδή πιείτε νερό. Πότε όμως, πώς και ποια;

Γνωρίζετε ότι το νερό είναι η βάση του σώματός μας. Και το νερό είναι φορέας πληροφοριών και ενέργειας. Το σώμα χρειάζεται επίσης μεγάλες ποσότητες νερού για να μεταφέρει ενέργεια. Πολλές ενεργειακές πρακτικές, ιδιαίτερα η θεραπεία θήτα, είναι δυνατές μόνο με επαρκή ποσότητα νερού στο σώμα.

Και το πιο σημαντικό, το νερό καταγράφει κάθε πληροφορία, κακή και καλή. Αν βρίσεις κοντά της, θα ηχογραφήσει το αρνητικό, θα την αφήσει να ακούσει καλή μουσική ή να της πει λόγια αγάπης και το νερό θα καταγράψει τα θετικά.

Και μόνο το θετικά φορτισμένο νερό κάνει καλό στην υγεία!

Οι γιόγκι συμβουλεύουν να πίνετε νερό το πρωί, απλά όχι κρύο, αλλά ζεστό καυτό, περίπου 40 μοίρες.

Πιες όσο περισσότερο μπορείς - 1 ποτήρι, 2, 3...

Απλά πάντα ξεκινάτε σταδιακά.

Εάν δεν έχετε πιει ποτέ νερό το πρωί πριν και γενικά πίνετε λίγο, ξεκινήστε με μερικές γουλιές και σταδιακά, μέρα με τη μέρα, αυξήστε τη δόση.

Γιατί είναι χρήσιμο το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία;
Λέγεται και «γρήγορο νερό»;

Με την ευκαιρία, ξέρετε πού απορροφάται το νερό στο σώμα; Για κάποιο λόγο, πολλοί άνθρωποι μου απαντούν ότι είναι στο στομάχι.

Η πεπτική διαδικασία συμβαίνει στο στομάχι και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο. Γρήγορο νερό σημαίνει ότι φτάνει εκεί γρήγορα, δηλαδή στο λεπτό έντερο!

Αν σας ενδιέφερε ποτέ η δομή του στομάχου μας, έχετε δει τέτοιες εικόνες (δείτε την εικόνα στην κορυφή του άρθρου). Κατά μήκος της άκρης του στομάχου υπάρχει ένα αυλάκι για άμεση διέλευση από το στομάχι, χωρίς καθυστέρηση.

Τι μπορεί να πάει άμεσα που δεν απαιτεί πέψη;

Μόνο νερό! Χωρίς τσάι, χωρίς καφέ, χωρίς αφεψήματα βοτάνων, κομπόστες! Τα πεπτικά ένζυμα χρειάζονται ήδη για τη διάσπασή τους.

Γιατί είναι ζεστό;

Και το κρύο στομάχι δεν θα αφήσει να μπει κατευθείαν, θα το ζεστάνει.

Και οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και άλλων τροφών στο στομάχι συμβαίνει λόγω της ενέργειας των νεφρών, γι' αυτό σας συμβουλεύω ανεπιφύλακτα να μην τρώτε και να πίνετε κρύο φαγητό.

Γιατί η ενέργεια των νεφρών χρειάζεται προστασία και αύξηση και όχι σπατάλη.

Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο. Στο στομάχι όταν μπαίνει νερό η πεπτική διαδικασία δεν πρέπει να λάβει χώρα! Διαφορετικά, το σοφό σώμα θα κατευθύνει όλο το νερό για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα, και να μην το αφήσει να περάσει στα έντερα!

Ετσι, μόνο νερό, μόνο ζεστό και με άδειο στομάχι! Εδώ είναι τρεις προϋποθέσεις για να πίνετε γρήγορο νερό. Και μην ξεχάσεις να της το πεις λόγια αγάπης και ευγνωμοσύνης.

Και τι θα πάρετε ως αποτέλεσμα;

Το νερό θα ρέει απευθείας στον περικυτταρικό χώρο και όχι μέσα στο κύτταρο (δηλαδή, το ενδοκυτταρικό νερό είναι οίδημα). Και το μεσοκυττάριο νερό αραιώνει το αίμα και τη λέμφο, μειώνει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη.

Το έλλειμμα νερού που συσσωρεύτηκε τη νύχτα αναπληρώνεται - εξάλλου, οι διεργασίες στο σώμα συνεχίζονταν, αλλά δεν υπήρχε παροχή νερού. Και κάποιοι ιδρώνουν ακόμη και τη νύχτα!

Το νερό το πρωί με άδειο στομάχι ξεπλένει τις τοξίνες, τα υπολείμματα άπεπτης τροφής από τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα και προωθεί την κένωση του παχέος εντέρου.

Προετοιμάζει το γαστρεντερικό σωλήνα για εργασία. Σε μισή ώρα μπορείτε να πάρετε πρωινό.

Και η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι το κλειδί για την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών και για μια μακρά υγιή ζωή. Εδώ είναι το μυστικό της μακροζωίας!

Σύμφωνα με την θιβετιανή ιατρική, το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα - βοηθά στην ανακούφιση από το στρες (υπάρχει μια πολύ γνωστή συνταγή - μετά από μια αγχωτική κατάσταση, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές- και θα νιώσετε αμέσως σημαντικά καλύτερα και το σώμα θα «διαλύσει» το στρες χωρίς να βλάψει τον εαυτό του), θα μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη.

Και σημειώστε επίσης ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες!

Συζήτησα αυτό το θέμα με πολλούς κοσμητολόγους που γνωρίζω και όλοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση.

Επιπλέον, λένε ότι μόλις οι γυναίκες παρατηρήσουν πόσο βελτιώνεται το δέρμα τους, πολλές αρχίζουν να πίνουν όχι 1 ποτήρι νερό το πρωί, αλλά 2 ή 3. Και το αποτέλεσμα εντείνεται.

Πότε να πίνετε νερό;Είναι καλύτερο από τις 5 έως τις 7 το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο.

Αν και το αν θα πιείτε ή όχι πριν τον ύπνο εξαρτάται από εσάς. Εάν δεν πίνετε ποτέ το βράδυ, φοβούμενοι το πρήξιμο ή τις νυχτερινές εκδρομές στην τουαλέτα, τότε θα πρέπει επίσης να ξεκινήσετε σταδιακά, συνηθίζοντας σιγά σιγά το σώμα σας.

Το κυριότερο όμως είναι να πίνεις το πρωί! Μπορείτε να οξινίσετε λίγο το νερό με χυμό λεμονιού.

Όμως ούτε το τσάι, ούτε η κομπόστα, ούτε κάποιο άλλο υγρό μπορεί να αντικαταστήσει το νερό.

Υπάρχει ένας απλός, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνετε τη ζωή - το μυστικό της μακροζωίας, που ήταν γνωστό από την αρχαιότητα. Όλοι γνωρίζουν αυτή τη συνταγή και μάλιστα ασυνείδητα τη χρησιμοποιούν, χωρίς να συνειδητοποιούν τα οφέλη της. Αυτό είναι να πίνεις συνηθισμένο νερό.

Όσο μεγαλώνει το άτομο, τόσο περισσότερο αφυδατώνεται το σώμα, επομένως χρειάζεται να τρέφεται τακτικά και να τροφοδοτείται με ζωογόνο νερό. Με την έλλειψή του στον οργανισμό, το αίμα γίνεται παχύρρευστο, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται, σχηματίζονται ρυτίδες, εμφανίζονται πόνοι στις αρθρώσεις και πονοκέφαλοι. Και ο τρόπος για να απαλλαγείτε από όλα αυτά και να βελτιώσετε το σώμα σας είναι απλός - πρέπει να πίνετε νερό.

Πίνετε νερό: αλλά πώς, πότε και πόσο;

Το νερό είναι το κύριο συστατικό του σώματός μας. Είναι επίσης φορέας ενέργειας και πληροφοριών και είναι απαραίτητος για την κίνηση της ενέργειας σε όλο το σώμα. Απορροφά όλες τις πληροφορίες, τις μεταμορφώνει και τις μεταδίδει. Εάν στείλετε ένα εντελώς αρνητικό μήνυμα, το υγρό θα φορτιστεί αρνητικά· με θετικά συναισθήματα, το νερό θα το καταγράψει. Για να δυναμώσετε και να θεραπεύσετε το σώμα, χρειάζεστε θετικά φορτισμένο νερό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε απλά να διαβάσετε μια προσευχή πάνω από ένα ποτήρι νερό. Λοιπόν, πώς να πίνετε νερό σωστά:

• Πότε - οι γιόγκι συνιστούν να πίνετε νερό το πρωί, μόλις ξυπνήσετε, και μετά να μην τρώτε για μισή ώρα.
• Πόσο - με βάση τις δυνατότητες του σώματος, ίσως ένα ποτήρι, ίσως δύο. Όσο σου λέει το σώμα σου.
• Θερμοκρασία - το νερό πρέπει να είναι ζεστό-ζεστό, περίπου 40 μοίρες.

Πρέπει να ξεκινήσετε με μικρές, ίσως και μερικές γουλιές. Στη συνέχεια, η δόση θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε τακτικά, τότε θα γίνει συνήθεια και θα γίνει ο κανόνας. Εκ. .

Γιατί το νερό πρέπει να είναι ακριβώς αυτή η θερμοκρασία;

Λέγεται «γρήγορο νερό». Πολλοί πιστεύουν ότι το νερό απορροφάται στο στομάχι, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η απορρόφηση γίνεται στο λεπτό έντερο. Και η διαδικασία της πέψης λαμβάνει χώρα στο στομάχι, το νερό εκεί θα παρεμβαίνει μόνο, θα αραιώνει το γαστρικό υγρό και, ως αποτέλεσμα, το φαγητό θα απορροφάται ελάχιστα. Το ανθρώπινο στομάχι είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε μόνο το νερό μπορεί να εισέλθει αμέσως στο λεπτό έντερο, αφού δεν χρειάζεται να αφομοιωθεί, σε αντίθεση με τα τσάγια, τις κομπόστες, τα ανθρακούχα ποτά και άλλα πράγματα. Γιατί είναι ζεστό;

• Γιατί αν είναι κρύο, τότε το στομάχι θα αναγκαστεί να το ζεστάνει σε κατάλληλη θερμοκρασία, και μόνο τότε να το περάσει στα έντερα.
• Σύμφωνα με τους Κινέζους, η θέρμανση του νερού και του κρύου φαγητού οφείλεται στην ενέργεια των νεφρών, γι' αυτό το κρύο φαγητό πρέπει να αποφεύγεται, αφού η ενέργεια των νεφρών δεν πρέπει να σπαταλάται, πρέπει να προστατεύεται και να αυξάνεται.

Συμπέρασμα:Απλά πρέπει να πίνετε ζεστό νερό με άδειο στομάχι, ώστε να μην υπάρχει τροφή στο στομάχι σας και μην τρώτε για μισή ώρα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να πείτε λόγια ευγνωμοσύνης και να γεμίσετε το νερό με θετικά συναισθήματα.

Το νερό, που πίνεται το πρωί με άδειο στομάχι, θα αναπληρώσει την ανεπάρκεια που σχηματίστηκε κατά τη διάρκεια της μεγάλης νύχτας και επίσης θα αφαιρέσει γρήγορα τις τοξίνες, τα υπολείμματα άπεπτης τροφής και θα βελτιώσει τις κινήσεις του εντέρου. Επιπλέον, θα προετοιμάσει το γαστρεντερικό σωλήνα για την κατανάλωση φαγητού: μετά από μισή ώρα μπορείτε να πάρετε πρωινό με ασφάλεια και όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται θα απορροφηθούν καλά. Και η σωστά προσαρμοσμένη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι μια συνταγή για μακροζωία και υγεία. Αυτό είναι όλο το μυστικό.

Καλησπέρα αγαπητοί φίλοι! Σήμερα θέλω να θίξω το θέμα της μακροζωίας και ποιο είναι το μυστικό της.
Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε το πιο απλό και αποτελεσματικό «Μυστικό της Μακροζωίας». Ακόμη και ο Avicenna (ένας μεσαιωνικός Άραβας στοχαστής, θεραπευτής, μουσικός, φιλόσοφος) ανέφερε αυτό το μυστικό της μακροζωίας στις συνταγές του και πίστευε ότι ένας από τους παράγοντες γήρανσης είναι η ξήρανση του σώματος (δηλαδή η έλλειψη νερού).
Στις μέρες μας, η επιστημονική έρευνα έχει δείξει επίσης ότι καθώς το σώμα γερνά, η ποσότητα του νερού στο σώμα μας μειώνεται σημαντικά με την ηλικία... Όλα αυτά οδηγούν σε διάφορες ασθένειες: πονοκεφάλους, εγκεφαλικά, μειωμένη ελαστικότητα δέρματος, εμφανίζεται κόπωση, επίσης οδηγεί σε πάχυνση του αίματος. , υπέρταση και άλλες πολλές ασθένειες. Τι να κάνετε λοιπόν και τι να κάνετε;
Η απάντηση είναι αρκετά απλή, πρέπει να κορεστούμε το σώμα μας με υγρασία, δηλαδή νερό. Εξάλλου, μάλλον δεν είναι μυστικό ότι το νερό είναι η βάση του σώματός μας. Η έλλειψη νερού στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Το δέρμα μας ξηραίνεται και οι βλεννογόνοι της μύτης και του στόματος ξηραίνονται επίσης, γεγονός που οδηγεί σε μόλυνση. Η σημασία του νερού για κανέναν δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το νερό είναι επίσης φορέας πληροφοριών. Καταγράφει οποιαδήποτε καλή ή κακή πληροφορία. Επομένως, αν βρίζετε, ουρλιάζετε ή λέτε καλά λόγια, δεν πειράζει, το νερό τα καταγράφει και στη συνέχεια μεταδίδει αυτές τις πληροφορίες στο σώμα μας. Να θυμάστε λοιπόν αυτό, αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι.

Όταν ξυπνάτε, πρέπει να πίνετε 1-2 ποτήρια ζεστό νερό, όχι ζεστό ή κρύο, αλλά ζεστό. Είναι σημαντικό!!! Το νερό πρέπει να είναι περίπου 30-50 μοίρες. Ξεκινήστε να πίνετε νερό σταδιακά, μπορείτε να ξεκινήσετε με λίγες μόνο γουλιές και στη συνέχεια να αυξήσετε σταδιακά την ένταση.
Όταν πίνετε νερό το πρωί, ξεπλένει τις τοξίνες, καθαρίζει τα έντερα μας από άπεπτη τροφή και βοηθά στο άδειασμα του παχέος εντέρου μας. Το νερό προετοιμάζει επίσης το γαστρεντερικό μας σύστημα να λειτουργήσει σωστά, κάτι που οδηγεί σε μια μακρά και υγιή ζωή.
Θα πρέπει να πίνετε νερό, όχι τσάι, καφέ, αφεψήματα από βότανα ή οτιδήποτε άλλο. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε ζεστό νερό. Γιατί να είναι ζεστό το νερό; Το γεγονός είναι ότι όταν το νερό εισέρχεται στο στομάχι αρχίζει να θερμαίνεται και μόνο τότε εισέρχεται στα έντερα όπου αρχίζει να απορροφάται στο σώμα μας. Με την ευκαιρία, ξέρατε πού απορροφάται το νερό στο σώμα; Για κάποιο λόγο, πολλοί απαντούν ότι στο στομάχι... Η πεπτική διαδικασία συμβαίνει στο στομάχι, και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο.
Οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και του φαγητού προέρχεται από την ενέργεια των νεφρών και ως εκ τούτου δεν συμβουλεύουν να τρώτε ή να πίνετε κρύο φαγητό και νερό. Επομένως, ας φροντίσουμε και εμείς το σώμα μας.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό όταν πίνετε νερό, να μην τρώτε πριν. Το γεγονός είναι ότι αν έχετε τροφή στο σώμα σας, τότε το σοφό μας σώμα θα το κατευθύνει για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα και δεν θα το αφήσει στα έντερα, πράγμα που σημαίνει ότι το νερό δεν θα μπει στο λεπτό έντερο όπου απορροφάται στο σώμα μας.
Κάθε μέρα ένας ενήλικας χρειάζεται να καταναλώνει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Το πρωί επιβάλλεται 1-2 ποτήρια, κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν τον ύπνο. Εάν δεν μπορείτε να πιείτε νερό πριν τον ύπνο, δεν χρειάζεται να το πιείτε, αλλά πρέπει οπωσδήποτε να το κάνετε το πρωί.
Και επίσης σημειώστε ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες! Πολλοί κοσμετολόγοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση.

Τι είδους νερό πρέπει να πίνετε;

Τι είδους νερό πρέπει να χρησιμοποιήσουμε; Τώρα θα μιλήσουμε λίγο για αυτό.

Το νερό λαμβάνεται συχνότερα από κοντινά ποτάμια ή λίμνες. Αυτό σημαίνει ότι όλα όσα είναι πλούσια αυτή η πόλη (σκουπίδια, άλατα βαρέων μετάλλων, βακτήρια κ.λπ.) μπαίνουν σε αυτήν. Επομένως, το νερό περνάει από καθαρισμό, αλλά για να σκοτωθούν όλα τα παθογόνα βακτήρια σε αυτό, προστίθεται χλώριο σε αυτό. Το χλώριο χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλες τις μονάδες επεξεργασίας νερού στη Ρωσία για την απολύμανση και τη διαύγαση του πόσιμου νερού.
Από τη μια πλευρά, η χλωρίωση του νερού είναι ένα τεράστιο όφελος. Χάρη στη χλωρίωση του νερού, η ανθρωπότητα απαλλάχθηκε από επιδημίες χολέρας και άλλες μολυσματικές ασθένειες που στο παρελθόν στοίχισαν εκατομμύρια ζωές. Από την άλλη πλευρά, στην εποχή μας ακούγονται όλο και περισσότερο ανησυχητικές φωνές γιατρών και επιστημόνων, που πιστεύουν ότι η ανθρωπότητα πληρώνει πολύ ακριβό τίμημα για να απαλλαγεί από μολυσματικές ασθένειες που μεταφέρονται από το νερό.

Βρασμένο νερό:

Από την παιδική ηλικία, όλοι μας έχουν μάθει να πίνουμε μόνο βραστό νερό. Εξάλλου, καταστρέφει όλα τα βακτήρια που βλάπτουν τον ανθρώπινο οργανισμό, αφαιρεί επίσης το χλώριο και τα συστατικά του στοιχεία, αμμωνία, ραδόνιο, κάδμιο κ.λπ. Το βράσιμο μας βοηθά να καθαρίσουμε το νερό, αλλά ταυτόχρονα αλλάζει ριζικά τη δομή του. Το βρασμένο νερό ονομάζεται συχνά "νεκρό", καθώς υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών καταστρέφονται όχι μόνο επιβλαβείς, αλλά και όλες οι χρήσιμες ουσίες. Αν δηλαδή σκοτωθούν όλες οι χρήσιμες ουσίες σε αυτό, τότε ουσιαστικά είναι εντελώς άχρηστο για τον άνθρωπο. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχει μια σειρά από βακτήρια και ιούς που δεν επηρεάζονται από τις υψηλές θερμοκρασίες και παραμένουν με επιτυχία σε βρασμένο νερό.
Υπάρχει επίσης ένα εξίσου ενδιαφέρον γεγονός ότι όταν βράζει νερό, σχηματίζεται χλωροφόρμιο (συστατικό του χλωρίου), το οποίο έχει παθογόνο δράση στο σώμα μας και οδηγεί στο σχηματισμό καρκινικών κυττάρων.

Αυτή η μέθοδος είναι επίσης γνωστή σε όλους μας· βοηθά στη μερική απομάκρυνση του χλωρίου από το νερό, αλλά δεν το απαλλάσσει από επιβλαβή βακτήρια και ιούς. Για να κατακαθίσει, πρέπει να ρίξετε νερό σε ένα δοχείο και να το αφήσετε για αρκετές ώρες. Έτσι θα πετύχουμε την απομάκρυνση του χλωρίου κατά το 1/3 της επιφάνειας (το κυριότερο είναι να μην ανακατεύουμε το νερό).

Αυτή η μέθοδος είναι η πιο εντατική από όλες, αλλά είναι η πιο αποτελεσματική. Η μέθοδος περιλαμβάνει κρυστάλλωση νερού και επακόλουθο καθαρισμό από επιβλαβείς ακαθαρσίες.
Ρίχνουμε νερό σε μια κατσαρόλα και το βάζουμε στην κατάψυξη με καπάκι. Σταδιακά το νερό αρχίζει να παγώνει και μετά από λίγες ώρες θα παγώσει εντελώς. Πρώτα, η επιφάνεια του νερού καλύπτεται με πάγο και στη συνέχεια κατά μήκος των άκρων του δοχείου, πρώτα στα τοιχώματα και τέλος στη μέση του τηγανιού. Όσο πιο καθαρό είναι το νερό, τόσο πιο γρήγορα αρχίζει να παγώνει και το βρώμικο νερό είναι το τελευταίο που παγώνει. Είναι αυτό το βρώμικο νερό που συγκεντρώνεται σταδιακά στη μέση του δοχείου μας. Πρέπει να στραγγίξουμε αυτό το νερό από τη μέση, αλλά αν δεν έχετε χρόνο και το νερό είναι εντελώς παγωμένο, τοποθετήστε το κέντρο του δοχείου μας κάτω από ένα ρεύμα ζεστού ή ζεστού νερού. Θα λιώσει μια τρύπα στον πάγο όπου έχει παγώσει το βρώμικο νερό. Αυτό το μέρος είναι πολύ αξιοσημείωτο: όλος ο πάγος στο τηγάνι είναι περισσότερο ή λιγότερο διαφανής και στη μέση είναι υπόλευκος.
Ξεπαγώνουμε όλο το νερό και μπορεί να καταναλωθεί, έγινε καθαρό και νόστιμο. Αυτό το νερό απορροφάται τέλεια από τα κύτταρα των ιστών, καθώς η δομή του είναι παρόμοια με το αίμα μας. Αυτό είναι το νερό που πίνουν οι ορειβάτες. Το λιώσιμο του νερού από τους παγετώνες και τις χιονισμένες κορυφές είναι νερό για τα μακρά συκώτια.

Copyright © Προσοχή! Η αντιγραφή κειμένου από τον ιστότοπο http://site μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με ενεργό σύνδεσμο προς τον ιστότοπο. 2015 Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Η μόνη διαφορά είναι πότε, τι και πώς να το χρησιμοποιήσετε. Ας δούμε μαζί αυτό το θέμα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας πω το πιο απλό μυστικό της μακροζωίας. Το συναντάς πολλές φορές κάθε μέρα! Αυτό το μυστικό περιέγραψε ο Avicenna στις συνταγές του για μακροζωία.

Θεωρούσε ότι η «ξήρανση του σώματος» είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες γήρανσης. Η σύγχρονη επιστήμη συμφωνεί με αυτό - με την ηλικία, η ποσότητα του νερού στο σώμα μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε πάχυνση του αίματος και της λέμφου, μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, των μυών, πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις κ.λπ. Τι να κάνουμε λοιπόν; Η απάντηση είναι απλή - ενυδατώστε το σώμα, κορέστε το με υγρασία, δηλαδή πιείτε νερό. Πότε όμως, πώς και ποια;

Γνωρίζετε ότι το νερό είναι η βάση του σώματός μας. Και το νερό είναι φορέας πληροφοριών και ενέργειας. Το σώμα χρειάζεται επίσης μεγάλες ποσότητες νερού για να μεταφέρει ενέργεια. Πολλές ενεργειακές πρακτικές, ιδιαίτερα η θεραπεία θήτα, είναι δυνατές μόνο με επαρκή ποσότητα νερού στο σώμα. Και το πιο σημαντικό, το νερό καταγράφει κάθε πληροφορία, καλή και κακή. Αν βρίσεις κοντά της, θα ηχογραφήσει το αρνητικό, θα την αφήσει να ακούσει καλή μουσική ή να της πει λόγια αγάπης και το νερό θα καταγράψει τα θετικά. Και μόνο το θετικά φορτισμένο νερό κάνει καλό στην υγεία!

Οι γιόγκι συμβουλεύουν να πίνετε νερό το πρωί, όχι κρύο, αλλά ζεστό - ζεστό, περίπου 40 βαθμούς.

Πίνετε όσο περισσότερο μπορείτε - 1 ποτήρι, 2, 3... Απλώς ξεκινήστε πάντα σταδιακά. Εάν δεν έχετε πιει ποτέ νερό το πρωί πριν και γενικά πίνετε λίγο, ξεκινήστε με μερικές γουλιές και σταδιακά, μέρα με τη μέρα, αυξήστε τη δόση.

Γιατί είναι χρήσιμο το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία; Ονομάζεται επίσης «γρήγορο νερό».

Παρεμπιπτόντως, ξέρετε πού συμβαίνει η απορρόφηση νερού στο σώμα; Για κάποιο λόγο, πολλοί άνθρωποι μου απαντούν ότι είναι στο στομάχι. Η πεπτική διαδικασία συμβαίνει στο στομάχι και το νερό απορροφάται στο λεπτό έντερο.

Γρήγορο νερό σημαίνει ότι φτάνει εκεί γρήγορα, δηλαδή στο λεπτό έντερο! Αν σας ενδιέφερε ποτέ η δομή του στομάχου σας, έχετε δει τέτοιες εικόνες (δείτε την εικόνα στην κορυφή του άρθρου). Κατά μήκος της άκρης του στομάχου υπάρχει ένα αυλάκι για άμεση διέλευση από το στομάχι, χωρίς καθυστέρηση. Τι μπορεί να πάει άμεσα που δεν απαιτεί πέψη; Μόνο νερό! Χωρίς τσάι, χωρίς καφέ, χωρίς αφεψήματα βοτάνων, κομπόστες!

Τα πεπτικά ένζυμα χρειάζονται ήδη για τη διάσπασή τους. Γιατί είναι ζεστό; Και το κρύο στομάχι δεν θα αφήσει να μπει κατευθείαν, θα το ζεστάνει. Και οι Κινέζοι πιστεύουν ότι η θέρμανση του νερού και άλλων τροφών στο στομάχι συμβαίνει λόγω της ενέργειας των νεφρών, επομένως κατηγορηματικά δεν συμβουλεύουν να τρώτε ή να πίνετε κρύο φαγητό. Γιατί η ενέργεια των νεφρών χρειάζεται προστασία και αύξηση και όχι σπατάλη.

Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο. Η πεπτική διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται στο στομάχι όταν μπαίνει νερό! Διαφορετικά, το σοφό σώμα θα κατευθύνει όλο το νερό για να αραιώσει τα πεπτικά ένζυμα, και να μην το αφήσει να περάσει στα έντερα!

Μόνο νερό λοιπόν, μόνο ζεστό και με άδειο στομάχι! Εδώ είναι τρεις προϋποθέσεις για να πίνετε γρήγορο νερό. Και μην ξεχάσετε να της πείτε λόγια αγάπης και ευγνωμοσύνης.

Και τι θα πάρετε ως αποτέλεσμα; Το νερό θα πάει απευθείας στον περικυτταρικό χώρο και όχι μέσα στο κύτταρο (δηλαδή, το ενδοκυτταρικό νερό είναι οίδημα). Και το μεσοκυττάριο νερό αραιώνει το αίμα και τη λέμφο, μειώνει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη. Το έλλειμμα νερού που συσσωρεύτηκε τη νύχτα αναπληρώνεται - εξάλλου, οι διεργασίες στο σώμα συνεχίζονταν, αλλά δεν υπήρχε παροχή νερού. Και κάποιοι ιδρώνουν ακόμη και τη νύχτα!

Το νερό το πρωί με άδειο στομάχι ξεπλένει τις τοξίνες, τα υπολείμματα άπεπτης τροφής από τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα και προωθεί την κένωση του παχέος εντέρου. Προετοιμάζει το γαστρεντερικό σωλήνα για εργασία. Σε μισή ώρα μπορείτε να πάρετε πρωινό. Και η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι το κλειδί για την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών και για μια μακρά υγιή ζωή. Εδώ είναι το μυστικό της μακροζωίας!

Σύμφωνα με τη θιβετιανή ιατρική, το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα - βοηθά στην ανακούφιση από το στρες (υπάρχει μια γνωστή συνταγή - μετά από μια αγχωτική κατάσταση, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό σε μικρές γουλιές - και αμέσως θα νιώσετε πολύ καλύτερα και το σώμα θα «διαλύσει» το στρες χωρίς να βλάψει τον εαυτό του), θα μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη.

Και επίσης σημειώστε ότι όσοι πίνουν ζεστό νερό το πρωί έχουν πολύ λίγες ρυτίδες! Συζήτησα αυτό το θέμα με πολλούς κοσμητολόγους που γνωρίζω και όλοι επιβεβαιώνουν αυτή την υπόθεση. Επιπλέον, λένε ότι μόλις οι γυναίκες παρατηρήσουν πόσο βελτιώνεται το δέρμα τους, πολλές αρχίζουν να πίνουν όχι 1 ποτήρι νερό το πρωί, αλλά 2 ή 3. Και το αποτέλεσμα εντείνεται.

Πότε να πίνετε νερό; Είναι καλύτερο από τις 5 έως τις 7 το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο. Αν και το αν θα πιείτε ή όχι πριν τον ύπνο εξαρτάται από εσάς. Εάν δεν πίνετε ποτέ το βράδυ, φοβούμενοι το πρήξιμο ή τις νυχτερινές εκδρομές στην τουαλέτα, τότε πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά, να συνηθίσετε το σώμα σας σιγά σιγά.

Το κυριότερο όμως είναι να πίνεις το πρωί! Κάποιοι οξινίζουν λίγο το νερό με χυμό λεμονιού (αλλά η γνώμη μου είναι μόνο καθαρό και θετικά φορτισμένο νερό). Όμως ούτε το τσάι, ούτε η κομπόστα, ούτε κάποιο άλλο υγρό μπορεί να αντικαταστήσει το νερό!

Σου εύχομαι ΓΕΙΑ για πολλά χρόνια ακόμα!