Azt veszek, amit akarok. „Miért soha nem veszek magamnak házat”: az ingatlantulajdonlás összes hátránya. „A művészet általában nem lehet környezetbarát”

Akár emberfeletti akaraterőfeszítéssel, egészséges ételek fogyasztására kényszerítve, akár egyszerűen étkezési szokásaink megváltoztatásával étkezhet helyesen. Ha valaki az első utat követi, akkor a kísérlete a legtöbb esetben egy év, egy hónap és néha néhány nap múlva kudarccal végződik. David Yan a második lehetőséget választotta. És most elmondja, hogyan lehet megtanulni szeretni az egészséges ételeket, és megszabadulni a sok éven át tartó gyorsétel-függőségtől.

Idézet

Ha ez a könyv csak egy újabb agymosás, például „ne egyél ilyet, ne egyél azt”, akkor becsukom ezt a könyvet, és úgy élek, ahogy éltem. Boldoggá tehetjük. Ez a könyv pont az ellenkezőjéről szól. Arról, hogyan biztosíthatjuk, hogy élelmezési korlátozások nélkül is boldogan élhessünk.

Sajátosságok

• A szerző összes következtetése az Egészségügyi Világszervezet ajánlásain alapul.
• Megtudhatja, melyik 4 ételt kell teljesen kiiktatni az étrendből, hogy csökkentse számos betegség kialakulásának kockázatát.
• A szerző tucatnyi receptet ad az ízletes és egészséges konyhához.

Kinek

Mindenkinek, akinek fontos az egészsége. Azoknak, akik egészségesen, önkorlátozás nélkül szeretnének étkezni.

Kulcsfogalmak

Értékelés a Trendy-Brandy honlapján

„Most azt eszem, amit akarok! David Yan táplálkozási rendszere” – segít ez a könyv a fogyásban? A „Most azt eszem, amit akarok! David Yan táplálkozási rendszere" ingyenesen terjeszthető - letölthető az internetről. Vagy megvásárolhatja a nyomtatott változatot is: a szerző a teljes díjat a rákos gyermekek kezelésére ajánlja fel. A könyv szerzője nem táplálkozási szakértő, orvos vagy fitneszedző. David Yan - 45 éves... Bővebben

Értékelés a ZOZHNIK honlapján

Könyv az egészségtelen és egészséges ételekről David Yan (igen, ugyanaz a milliárdos és az ABBYY alapítója) friss könyve került a kezünkbe a helyes táplálkozásról. A könyvekben található adatok tudományosan megalapozottak, az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Intézetének szakemberei ellenőrizték, és nagyon egyszerű és érthető olvasmányok formájában vannak megfogalmazva, amely meghosszabbítja az életét. Ha a Zozhnik szerkesztői könyvet írnának az egészséges táplálkozás szabályairól, akkor az... Bővebben

Ksenia Goncharova áttekintése Julia Korneva értékelése (blog live-up.co)

A „Most azt eszem, amit akarok” című könyv nagyon világosan elmagyarázza a modern étrend főbb problémáit, és segít az olvasóknak megbirkózni ezekkel a problémákkal. A könyv szerzője, David Yan* semmiképpen sem táplálkozási szakértő vagy orvos, egy olyan iparágban dolgozik, amely távol áll az egészséges táplálkozástól. A fizikai és matematikai tudományok kandidátusa lévén abszolút racionálisan és tudományosan közelítette meg az egészséges táplálkozás kérdését: a hatásmechanizmusokat vizsgálta... Tovább olvasom

Elena Shifrina (a BioFoodLab projekt alapítója) értékelése

Nagyon tetszett David Yang könyve. Jó, hogy először egy férfi írta (ez azt jelenti, hogy még mindig gondolkodnak az étrendjükön), és olyan is, akinek nincs szakmai kapcsolata az orvostudománysal és a dietetikával. Dávid fizikus, és nagyon aprólékosan, ahogy csak szenvedélyes ember teheti, megvizsgálja a szervezetünkben zajló folyamatokat, miközben ezt vagy azt az ételt eszik.Már elemezte... Tovább olvasom

Alexey Katkov értékelése

Találkoztam egy nagyszerű könyvvel is: „Most azt eszem, amit akarok!” - írta David Yang. Mivel a helyes táplálkozás témája a témánk, örömmel olvastuk. Egyszóval nagyon tetszett a könyv – egy jó áttekintés a helyes táplálkozásról, ajánlom. Persze a név egy kicsit rikító, de általában a neveket úgy találják ki, hogy az olvasót közvetlenül a bolt polcáról érdeklik. Könyvek... Bővebben

Sascha Van Ecker könyvblogger értékelése

MOST EGYEK AMIT AKAROK! - adaptálta magának a híres rendszert a Dukan-diéta rajongója, és motiváló címmel könyvet adott ki. A kiadvány eladásából befolyt összes pénz egy gyermekeket segítő alapba kerül. A táplálkozási rendszerről szóló külön könyvként gyenge. Ha értékeli a könyvet, érdekes lehet a Dukan diéta rajongói számára. Sajnálom, de nem ajánlom mindenkinek. Csak azoknak, akik DD-n voltak, 2/5...

Ha azt mondom, hogy a divat, a megjelenésünk és a vásárlásaink sokkal többet mondanak rólunk, mint a semmi, sokan elhiszik nekem. Nem hiszik el, hogy a drága cipők és a gyönyörű frizurák mögött sokkal mélyebb igény rejlik, mint a szép és csinos megjelenés vágya.

Természetesen kezdetben minden A. Maslow értéktáblázatán múlik, amely öt kategóriába sorolja szükségleteinket: fiziológiai szükségletek, biztonság iránti igény, szociális szükségletek, megbecsülés és önmegvalósítás igénye. Érdekesség, hogy a szolgáltatási piac és az ipar fejlődésével lelki szükségleteink fokozatosan tompulnak, amikor az anyag előtérbe kerül. Ez a folyamat segítette a „fogyasztói társadalom” kifejezés megjelenését, amely olyan valóságot jelent, ahol minden emberi kapcsolat értelmét veszti, hierarchikus státusz definíciójává válik, vagy versenyküzdelemmé fajul. Ez a „bátor új világ” gyakorlatilag tönkretette a hagyományos fogyasztást, amikor az emberek bármilyen árut vásároltak, mert szükségük volt rá. Egészen más, „jeles” fogyasztást elemzi, amikor egy terméket azért vesznek meg, mert divatos, mert reklámozzák, mert új. Így a dolog értelmét veszti, már a vásárlás előtt elavulttá válik, mert a reklám azonnal új, még divatosabb dolgot kínál.

Felmerül a kérdés. Miért vásárolnak az emberek öntudatlanul olyan termékeket, amelyekre nincs szükségük? A válasz két megközelítését látom ebben a történetben. Az elsőt a társadalmi jóváhagyás indokolja. Nem hiába mondják, hogy „az emberekkel a ruhájuk alapján ismerkedsz meg”. A modern világban ahhoz, hogy egyéni stílus vagy hype nélkül versenyképes legyél, elég erős karakterrel, személyes tulajdonságokkal kell rendelkezned humorérzék, báj vagy tudáskészlet formájában. Vagyis az átlagember, akinek nincsenek kiemelkedő jellemvonásai, lemaradt. Ezért néhány ember kivételével, mint például Mark Zuckerberg, mindannyiunknak részt kell vennie a túlélésért folytatott állandó versenyben. És nem mondhatjuk, hogy ez száz százalékig rossz. Csak mindig meg kell értened, hogy lesz valaki, aki megengedheti magának, hogy többet vásároljon.

Kezdj el óvatosnak lenni, amikor a vásárlás függőséggé válik. Szerintem sokan látták már az orosz sztárok hisztériáját? Meglepő módon az azonnali hírnév kedvéért sokan készek olyasmit is felvenni, ami elvileg nem igazán illik szervesen a mindennapi stílusukhoz. És itt nem arra gondolok, hogy ezeknek az embereknek nincs önálló népszerűsége. Egy utcai márka és egy divatipari veterán együttműködése nagy áttörést jelent, és ha lehetőséged nyílik megvenni, akkor automatikusan te leszel az első számú sztár. Vajon Yana Rudkovskaya tudott-e korábban a Supreme létezéséről?

4851

2018.10.06. Irina RYABOVA.

Egy nyugdíjas tanárnő beszélt arról, hogy mennyit keres, mire költi a pénzt, és miért a következő az elve: „Ma és most élek.”

"Nagyon szeretem a munkámat"

Az 59 éves Galina közel 40 éve dolgozik általános iskolai tanárként, ebből körülbelül 5 éve nyugdíjas. Nem volt egy nap szünet – a nő azt mondja, hogy nagyon szereti a munkáját:

„Már az ötödik osztályban tudtam, hogy tanár leszek” – mondta Galina. – Az első tanítványom pedig a saját nővérem volt, aki öt évvel fiatalabb nálam. Otthon mindennap tanultam vele házi feladatot.

A munkaszeretet mellett természetesen a fizetés is ösztönöz. Sőt, hősnőnknek három gyermeke, négy unokája és egy ötödik „úton” van.

Jövedelem

Galina „nettó” fizetése 600-700 rubel, attól függően, hogy rendelkezésre állnak-e bónuszok és különféle események az iskolában. Plusz 350 rubel nyugdíj. Összesen: 950-1050 rubel.

Galina fiával, menyével és kisunokájával él egy 4 szobás lakásban. Főleg a rezsit és az élelmiszert fizeti, a gyerekek „felelőssége” a felszerelés vásárlása és az ételkészítés.

Költségek

A nő alapelve: „Ma és most élek”. Miután férje 48 éves korában meghalt, elkezdte őt irányítani. Elmondása szerint szorgalmas és felelősségteljes ember volt, keményen dolgozott, és mindent későbbre halasztott, hogy egy napon „igazán” élhessen. A férfi élete fényében hirtelen meghalt, és a nő rájött, hogy lehet, hogy nincs jövője. Galina soha nem gyűjt pénzt, biztos benne, hogy ha elkölti, meg fog jelenni.

Táplálás. Ez a család nem fukarkodik az ételekkel, azt vesznek, amit akarnak: húst, halat, zöldséget, kedvenc süteményeiket és sütiket minden nap. A meny főz nagy részét. Nem vesznek burgonyát, a rokonok hozzák a nyaralóikból. Galina átlagosan 250-300 rubelt költ élelmiszerre. havonta.

Közművek. A közüzemi szolgáltatások, beleértve az internetet és a mobiltelefont, körülbelül 150 rubelbe kerülnek havonta.

Szövet. Egy nő keveset költ ruhákra, és nem sok értelmét látja ennek. Neki minél kényelmesebb, annál jobb. Sok évnyi iskolai munka során rengeteg öltöny gyűlt össze gardróbjában, egyedül több mint 20 kabát, gyakrabban kell különféle stílusú cipőket vásárolnia: munkához klasszikust, szabadidőhöz megfelelő fazonú cipőt. Összességében körülbelül 50-100 rubelbe kerül havonta az új ruhákat.

Utazások. Galina sokat utazik Fehéroroszországban, főleg gyermekeivel munka miatt. Utoljára májusban jártunk a minszki botanikus kertben. Minden évben egy nő különböző országokba próbál nyaralni. Járt Svájcban, Németországban, Olaszországban, Franciaországban. Tavaly - Bulgáriában. Idén Koblevo-ba (Ukrajna) tervezi menni. Egy all-inclusive utazás egy személynek 350 USD-ba kerül, Galina további 150 dollárt szeretne magával vinni mindenféle apróságért. Egy nő a nyaralási fizetésére várja a jegyet.

Pihenjen a városban. Galina szeret a családjával egy kávézóban üldögélni. Hétvégén táncolni jár a szanatóriumba. Lenin. Szeret koncertekre és színházba járni. Igaz, az utóbbi időben ezt ritkán engedi meg magának - sok dolga van a munkahelyén és otthon. Átlagosan havonta 50 rubelt költ szabadságra.

Illatszerek. A nő korábban Oriflame kozmetikumokat és parfümöket forgalmazott. Most saját magának és szeretteinek vásárolja. Ennek költsége körülbelül 100 rubel havonta.

Manikűr, pedikűr, hajvágás A. Galina szeret szép lenni, rendszeresen jár otthon fodrászhoz és egy ismerős manikűr-pedikűröshöz. Havonta körülbelül 30 rubelt költ erre.

Egészségügyi kezelések.Évente kétszer egy nő gyógyító és kozmetikai kurzusokon vesz részt a Tourist hotel gyógyfürdőjében vagy a róla elnevezett szanatóriumban. Lenin. 50-100 rubelt ad ezért. Néha a gyerekek születésnapjukra vagy március 8-ára igazolást adnak ezekről a szolgáltatásokról.

Egészségügyi termékek. A nő hosszú évek óta használ étrend-kiegészítőket - biológiailag aktív adalékanyagokat az immunrendszer erősítésére és a különböző betegségek megelőzésére. Úgy véli, sokkal hatékonyabb és kellemesebb a megelőzés, mint a kezelés. Ez a költségtétel havonta körülbelül 30 rubelbe kerül.

Ajándék. Galina imád ajándékokat adni szeretteinek. Minden hónapban körülbelül 100 rubelt költ erre.

Készülékek. Ezt a kiadási tételt a gyerekek fedezik. Utolsó, amit vásároltunk: Galina születésnapjára ajándékba egy plazmatévét. A vásárlás 1100 rubelbe került.

Könyvek, folyóiratok munkához. Galina egész életében rengeteg könyvet és folyóiratot vásárolt, amelyek segítenek érdekessé tenni óráit. Manapság rengeteg információhoz jut az internetről, de még nem akar lemondani a nyomtatott kiadványokról. Most körülbelül havi 20 rubelt költ erre.

Egyéb. Egy nő szívesen részt vesz mindenféle bemutatón: ételeken, egészségügyi termékeken és egyéb dolgokon. Úgy gondolja, hogy ott sok hasznos dolgot tanul majd. Általában nem fogja vissza magát, és vesz legalább valamit magának, vagy részletre veszi. Utoljára részletre vásároltam egy természetes báránygyapjú hálózsákot 650 rubelért, és havi 80 rubelt fizetek.

Jövedelem, dörzsölje: 950-1050 rubel

Költségek, dörzsölés:

1. Étel: 250-300;
2. Rezsi: 150;
3. Ruhák: 50-100 rubel;
4. Pihenés a városban: 50;
5. Utazás: 500 USD (kb. 1000 rubel) ebben az évben;
6. Parfümök: 100;
7. Manikűr, pedikűr, hajvágás: 30;
8. Egészségügyi eljárások: 50-100;
9. Egészségügyi termékek: 30;
10. Ajándékok szeretteinek: 100;
11. Könyvek, folyóiratok: 20;
12. Az előadások termékei: 80 db.

Összesen: 910 rubel havonta(kivéve az üdülési utazást és az egészségügyi eljárásokat)

A tömegpiacok és a fast fashion ünnepének világában kevesen gondolnak bele, hova kerülnek az egy-két szezonra elavult pulóverek, nadrágok. Daria Apakhonchich tanár és művész, miután eleget látott egy szeméttelepről egy karéliai faluban, elhatározta, hogy kísérletet hajt végre: az elmúlt hat évben nem vásárolt ruhát. A decemberi ökofeminista kiállítás előestéjén, amelyre Daria és barátai éppen készülnek, egy szentpétervári lakossal beszélgettünk arról, miért adnak neki felesleges ruhákat, mennyi pénzt spórolt meg hat év alatt, és hogyan derült ki, hogy az új dolgok vásárlásának megtagadása megszabadult a stressztől.

„Elkezdtem komolyan gondolkodni a szemétről”

Olyan emberek között élek, akik sok - szerintem túl sok - ruhát vásárolnak. Aztán visszaadják: "Itt van neked három nadrág, mert vettem ötöt." Ez nem betegség, nem vásárlási kedv: a ruhák egyszerűen kaphatók, és az emberek könnyen megveszik.

Szokásból vettem ruhákat. A vásárlásról való lemondás kísérlet volt. Akkoriban, hat éve kezdtem el komolyan gondolkodni a szemétről: éppen megjelent a szelektív gyűjtés, elkezdtük a hulladékot válogatni, újrahasznosítani.

Minden nyáron Karéliába megyünk: ott lakik a barátunk, egy 20 házas faluban. Ez a falu nem talált civilizált módot a „szemét” probléma megoldására. Néhány éve még konténereket raktak ki, de nem hasznosítanak semmit, hanem hülyén elássák valahol az erdőben. A konténerek megjelenése előtt 10 évig figyeltük a helyi hulladéklerakó növekedését. Mi az a 20 ház? Apró közösség. De annyi minden volt a szeméttelepen – még régi játékok és matracok is. Úgy nézett ki, mint egy posztapokalipszis. Megnéztem, és arra gondoltam: „40 embernek sikerült ez néhány év alatt.” Mi történik a városokban? Meg van adva az a kiváltság, hogy ezt nem láthatjuk. Ami nagyszerű a modern városlakóknak, de borzasztó a jövőnek és azoknak, akik már a szemétlerakók mellett élnek.

Például Moszkvában a város túllépett a hulladéklerakókon. Barátainkat látogattuk meg Dolgoprudny közelében, és azt mondták, hogy az egykori hulladéklerakók köré új házak épülnek: „Időnként, amikor fúj a szél, egyszerűen meghalunk a szagtól.” Nem hiszem, hogy bármelyik blúzom (vagy akár 10 blúzom) képes lenne hasonló hatásra, de a probléma egészét kell szemlélnünk.

A szoknya ajándék; egy kabát, amit a lányom hordott az iskolában.

– Kiderült, hogy nincs is igazán szükségem új ruhákra.

Ráadásul hat évvel ezelőtt egy iskolában dolgoztam – és úgy történt, hogy rengeteg dolgot kezdtek adni nekem. Valamikor felfedeztem, hogy a szekrényemben nyolc kabát, több hivatalos szoknya gyűlt össze... Ez rettenetesen sok.

Az új ruha vásárlásának megtagadása először csak vicc volt, de aztán a mindennapok részévé vált: kiderült, hogy nincs is igazán szükségem új ruhákra. Eszembe sem jut, hogy bemegyek egy boltba és veszek például egy új kabátot.

Amikor azt mondom, hogy hat éve nem vettem ruhát, beszélgetőtársaim meglepődnek: „Tényleg? Nem úgy néz ki!" Sokat adnak nekem – például barátok, akiknek a ruházati mérete megváltozott. Szerintem ez egy természetes helyzet azokban a társadalmakban, ahol a ruhákat úgy kezelik, mint ami odaadható. Sokan a gyerekek példájából ismerik ezt: ha a gyereknek kinőtt a ruhája, odaadhatják egy ismerős gyereknek.

A legnehezebb a cipővel és a felsőruházattal van. Szerencsém volt: a lányom túlnőtt rajtam, a lábméretet is beleértve, így a cipőjét és a felsőruházatát is hordom.

Egyébként nincsenek szigorú korlátozásaim a gyerekekre vonatkozóan. Ha a lányom valami újat akar, megyünk és megvesszük. De összességében igénytelen. A fiam három éves, és még mindig abból a szempontból értékeli a ruhákat, hogy pirosak-e vagy sem. A piros azt jelenti, hogy jó. Nagyon kényelmes vele, mert mindent szeret. A férjem is igénytelen. Nálunk itthon ökológiai rend van: ha a férjem vesz valamit, akkor azt egy használtcikk-boltban.

Antik japán kabát ("ideális elem egy tanár számára") - ajándék; Oksana barátom adta a szoknyát; két különböző párból készült harisnya

"Nem tettem fogadalmat"

Számomra nem „bűn” a ruhavásárlás. Nem tettem fogadalmat. Ha rájövök, hogy nincs például felsőruházatom, akkor elmegyek egy használt boltba és megveszem. Egyébként ez alatt a hat év alatt még voltak olyan helyzetek, amikor ruhát vettem. Például amikor terhes voltam, több nagyon szép ruhát is vettem a Thank You-tól. Aztán vettem valamit egy jótékonysági aukción az Open Space támogatására. (önkéntes telephely Szentpéterváron. - A szerk.). És egyszer vettem egy négyujjú ruhát egy barátomtól, aki szokatlan ruhákat varr: a vonal neve Freaky Dress. Vagyis jótékony célra vagy egy jó baráti márka támogatására ruhát vásárolni szent dolog.

Ha egy cikk teljesen elromlik, és 100%-ban kimerítette az erőforrásait, nem kár újrahasznosítani. De ha le tudod rázni és megfordítani, akkor továbbra is hordom. Hiszen minden városlakó ismeri azt az elvet, hogy a ruhákat három kategóriába kell válogatni: normál, átlagos és rossz (opcióként: kirándulásra, otthonra és gombára).

A Rodina Inexpensive pulóverét a férjem készítette és ajándékozta; Anya odaadta a nadrágot

„Nagy örömmel adnak ruhát”

Az emberek valóban hasznosak akarnak lenni. Van egy (teljesen tisztességes) érzésük, hogy a dolgokat kidobni nem jó. Az emberek hajlamosak elajándékozni valamit, ami még nem merítette ki hasznos élettartamát, és nem érdemli meg, hogy a szemétbe kerüljön. Számomra úgy tűnik, hogy most nagyon népszerű az újrahasználat (a dolgok újrafelhasználása). Néhány nem kívánt cipőt a szemetes mellett hagy, mert abban reménykedik, hogy egy hajléktalan elviszi. Az emberek azzal a reménnyel vigasztalják magukat, hogy a dolgok másnak is hasznosak lesznek.

Nagy örömmel adják a ruháimat, aztán fájni kezd a fejem: hova tegyem? A kapott 80%-a nem megfelelő. A „Köszönöm” vagy a „Peremolku”-ba hozom. Vagy feltűnés nélkül kiderítem, hogy melyik barátom adhatja oda.

„Azt hiszem, sokat spóroltam”

A ruhavásárlás elmulasztása sok problémát megoldott. Soha nem szerettem vásárolni. Feszült voltam: felpróbáltam valamit, nem tetszett semmi. És most nincs sok választásom. Így a kérdést – hogy szeretem-e magam valamilyen módon vagy sem – eltávolították. Kinyitom a szekrényt, felveszem, amim van – és nagyon tetszik minden.

Nem próbáltam kiszámolni, mennyi pénzt takarítottam meg ez alatt a hat év alatt, de szerintem ez nagyon sok. Körülbelül el tudja képzelni a lányára való költés példáját: a szezonban legalább 6 ezer rubelt költ cipőre - téli csizmára, váltóruhára, cipőre. Általában évente körülbelül 20 ezer. Körülbelül ugyanannyiba kerül a ruhák. Most szorozd meg a 40 ezret hattal. Hasznosnak tartom a következő gyakorlatot: amikor az utcán sétálva arra gondol, hogy „vegyek egy 45-ös kabátot”, ne vásároljon, hanem írja le az árat. Egy évvel később számolj és légy boldog: „Hú, milliókat takarítottam meg.”

Hasonló analógiát vonhat a dohányosokkal (bár természetesen ez nem teljesen helyes: a ruházat, a cigarettával ellentétben, létszükséglet). – Ha apa nem dohányzik, mennyit spórolt volna! A plusz, nyilvánvalóan felesleges ruhák vásárlása a függőségek közé tartozik. Nem akarok elítélni senkit, de néha látok olyan történeteket, amikor az emberek sok felesleges dolgot vesznek, aztán ez kínozza őket: mindenhol lógnak a ruhák, kiszorítva őket a házból.

Öt-hat évvel ezelőtt a barátaim sok alacsony derekú farmert adtak nekem: akkor láthatóan az volt a divat. Hatalmas számú egyforma nadrág. Szinte az összes farmer új volt. Az emberek azért vették ezeket a farmernadrágokat, mert mindenhol eladták, aztán nem tudták hordani: elvégre az alacsony derék nem illik a mi klímánkhoz. Elajándékoztam ezeket a farmereket, de magam is hordtam néhányat hosszú kabáttal.

Négy ujjú ruha a Freakydress-től; a lábakon - levágott harisnyanadrág, amiből leggings lett

„A művészet általában nem lehet környezetbarát”

A ruházatra nem költött pénz a fogvatartottak megsegítésére, pénzbírságokra, jótékonysági szervezetekre vagy könyvekre fordítható. Az életemet nem a magam és a családtagjaim életének tekintem. Nekem úgy tűnik, ez az én hazám élete. Amikor átutalok ezer rubelt az Open Space-re, nincs az az érzésem, hogy csak neki segítek: magamnak teszem, hogy legyen hol részt venni érdekes előadásokon, hogy a segítő központban a fogvatartottaknak van hol összegyűlniük a következő nagygyűlés után. Vagy az Emberi Jogok Iskolája, ahol sok barátom tanul, a városi tudat kovácsa. Vagy a Nochlezhka, ami varázslatos dolgokat csinál, és ha nem támogatnák, teljesen más városképünk lenne. Vagy a „Szentpétervári Gyermekek” menő szervezet, amely oroszul tanítja a migráns gyerekeket.

Ami a könyveket illeti: nem nagyon veszek. Szeretem a papír könyveket, bár egyetértek azzal, hogy a ruhákhoz hasonlóan ezek sem környezetbarát áruk. Van néhány dolog, amihez még nem jöttem rá, hogyan közelítsem meg. Például a művészet: Megértem, hogy a művészet általában nem lehet környezetbarát, de érinthet környezetvédelmi témákat. Így van ez a könyvekkel is. Ha egy könyv műalkotás, megérdemli, hogy kinyomtassák, és nem sajnálom a fát, ami belekerült. Mi van, ha rossz a könyv? Amíg nem olvasod, nem tudod.

A kabátot és a sálat Irina Andreeva orosz nyelvtanár adományozta

„Arra törekszünk, hogy a ruházaton keresztül demonstráljuk az életminőséget”

Van egy YouTube csatornánk" A feministák magyarázzák" Több ezer komment, sok negatív, a megjelenésünket értékeli. Aztán egy másik kommentátor ezt írta: „Ha stílusosabb lenne a ruhád, akkor hallgatnék rád. Különben fontos dolgokat mondasz, de nagyon rosszul nézel ki.” Ráadásul tudom, hogy ez nem így van – mindannyian normálisnak tűnünk. Szerintem ez egy leleplező megjegyzés: fontos, hogy az emberek megjelenésükben gazdagságról tanúskodjanak. De miért? Nyilvánvalóan ez egyfajta sztereotípia: az életminőséget a ruhákon keresztül igyekszünk demonstrálni.

Életben még nem találkoztam ilyen megjegyzésekkel. De itt az számít, hogy ki vagy. Ha Ön egy európai kinézetű nő, aki a város központjában él, és valamilyen társadalmi státusszal rendelkezik, ez egy helyzet. De ha migráns lennék, teljesen más kép lenne. Egy embernek megengedik bizonyos dolgokat, a másiknak nem. Egy modern avantgárd művész tud mezítláb járni, mert ez egy előadás, és mindenki azt mondja: „Igen, ez érdekes.” De ha a művész helyett egy idős vagy értelmi fogyatékos van, mindenki másképp reagál. Számunkra az számít, hogy ki csinálja. Ki nem vesz új ruhát?

Varya nővér adta a kabátot (Daria újrakészítette a tárgyat egy minta hozzáadásával)

"Jól van, varrj még 115 kabátot"

Nagyon érdekelnek a kísérletek a divat területén. Számomra úgy tűnik, ez hatalmas erőforrás: ruhák segítségével kijelentheti pozícióját, megtalálhatja önmagát. Amikor a ruházat művészetté válik, a fenntarthatóság elve nem érvényesül. Ha valaki lát némi igazságot az általa varrt 115 kabátban, nem mondhatom: „Miért tetted ezt?” Azt mondom: "Jól van, varrj még 115 kabátot." Szeretem Shvems-et, akik újrahasznosított anyagokból készítenek társadalmi témájú ruhákat. Szeretem a „Nadenka” varrószövetkezetet és hímzéseiket - például a családon belüli erőszak témájában.

A divat nem csak a ruhákról szól. Ez egy bizonyos stílusról, trendekről szól. Talán divat az ökológia vagy a feminizmus. Olyan, mint egy természeti erő. A divat használata pedig olyan, mint a szörfözés: van egy hullám, és ráugrok. Csak meg kell állnunk és feltenni magunknak a kérdést: milyen irányba visz ez a hullám? Oda akarunk menni? Például mostanában divatba jöttek a nyuszi formájú prémes kulcstartók - valójában ezek a nyulak, csak döglöttek. Nézem az általam ismert gyerekeket, akik általában nem hajlamosak a kegyetlenkedésre, akik ezeket a kulcstartókat hordják, és megértem, hogy nem tudnak megállni és feltenni maguknak a kérdést: ez tényleg egy kedves játék? Számomra ez a divat egyik - hátborzongató - pólusa. És van egy másik is, amikor a divat azzal kapcsolatos kérdésekkel foglalkozik, hogy kik vagyunk és hova mozdulunk – ebben az értelemben kedves és érdekes lehet.

"Nem tervezem, hogy életem végéig abbahagyom a ruhavásárlást."

Úgy gondolom, hogy a ruházat sajnálatos félreértése ökológiai águnknak. Ha szőrt növesztettünk volna, most egyáltalán nem beszélnénk róla. De mivel valamit tennünk kell a ruhákkal, cselekedjünk a helyzetnek megfelelően.

Nem tervezem, hogy életem végéig abbahagyom a ruhavásárlást. Ez egy kísérlet, amely előbb-utóbb véget ér. Csak azért nem fejezem be, mert még nem szükséges. Van mit felvennem – és nincs hiány valamiben.

Fogyasztói társadalomban élünk. Nemrég keserű élményen kellett keresztülmennem – édesapám elhunyt. Nem szokás sokáig szomorkodni egy szeretett személy elvesztése miatt, mivel sok dokumentumot kell összegyűjtenie, és értesítenie kell a különböző állomásokat a történtekről. Miután elvégeztem ezeket a feladatokat, ideje volt kitakarítani néhai apám lakását.

Hol kezdjem?

A válogatás során úgy éreztem, kifogy a levegőm, mert mindegyik tele volt emlékekkel. Egy hétbe telt, mire átválogattam azokat a dobozokat, amelyek az elmúlt 10 év során felhalmozódtak a lakásban. Néhány dolgot eladtam, néhányat odaadtam, és néhányat teljesen kidobtam.

Ez a folyamat nehéz volt számomra, mert apám sok erőfeszítést fordított ezekre a dolgokra. És arra gondoltam, hogyan pusztítja el az emberiség a bolygót, hiszen sokan vagyunk azzal elfoglalva, hogy pénzt keressünk, hogy olyan dolgokat vásároljunk, amelyekre sem a tulajdonosoknak, sem a leszármazottaiknak nincs szükségük.

Tudatosság

Úgy döntöttem, hogy kísérletezek - kétszáz napig tartózkodom a vásárlástól. Egyetértek, a rendszeres jövedelemmel rendelkezők többsége meggondolatlanul költi el a pénzt. Vagy esetleg próbálja meg nélkülözni a szupermarketeket egy ideig? Természetesen nem szabad számolni az élelmiszer- vagy gyógyszervásárlással. Ha szükségem volt valamire, inkább kölcsönkértem, vagy használtat vettem, nem pedig újat. Ebből a kísérletből 7 kulcsfontosságú leckét tanultam.

Kulcstanulságok

1. A világ tele van felesleges dolgokkal . Amikor elkezdtem eladni apám ingatlanát, több ezer hirdetést néztem végig a világhálón. Meglepődtem, mennyi mindent gyártanak hazánkban, aztán ez a sok edény, bútor, ruha egy szemétlerakóba kerül.
2. A vásárlási függőséget kezelni kell. Kísérletem kezdetén speciális oldalak látogatásával kezdtem kielégíteni egyik vagy másik termék iránti igényemet. Az áruválaszték egyszerűen elképesztő volt, sok olyan csomagolt áru eladó, amit soha nem használtak. Amiből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy maga a vásárlási folyamat nem tudatos választás, hanem a tudatunkra gyakorolt ​​hatás eredménye.
3. Azt szoktuk gondolni, hogy a használt dolgok nem higiénikusak. . Elhatároztam, hogy a kísérlet eredményét rögzítem a blogon, majd több olyan megjegyzéssel is találkoztam, hogy a használt termékek vásárlása nem higiénikus. Ez azt jelenti, hogy sok ember megértése szerint minden, még a csomagolt termék is „idegen mikrobákkal szennyezett”. Ez nagyon furcsa, egyet fogsz érteni. Emlékezzünk legalább az önkéntesekre, akik szívesen segítenek az embereknek ruhájuk vagy bútoraik megosztásával. Honnan jön az a sztereotípia, hogy ez csak az alacsony jövedelmű csoportok számára alkalmas?
4. A cégeknek szupermarketekre van szükségük . A kísérlet minden napja alatt rájöttem, hogy egyáltalán nem érzem szükségét a szupermarketeknek. Végtére is, minden szükséges termék megvásárolható egy kis boltban a ház közelében, ahol mindig hangulatos és udvarias személyzet dolgozik. Ha egy bevásárlóközpontba mész, garantáltan olyan felesleges dolgokat veszel, amelyek eredetileg nem szerepeltek a bevásárlólistádon. Az ilyen üzletekben mindent erre terveztek, mindent egyszerre vásárol, és még pénzt is takarít meg, de a valóságban másképp alakul - sokkal több pénzt költ, mint amennyit tervezett, mielőtt elhagyja otthonát.
5. Nem éri meg. Miután 6 hónapig nem vásároltam késztetést, és tartózkodtam a hitelkártyák használatától, megkönnyebbülést éreztem. Lelkileg sokkal jobban éreztem magam. Csodálatos az élet vásárlás nélkül, és nem kell folyamatosan azzal a félelemmel küzdened, hogy elfogy a pénz. Semmi sem ér annyit.
6. Fizethet egy személynek, nem egy cégnek . Amikor online vásárol valamit, kiderül, hogy sok eladó tisztességes ember, aki valóban el akar adni valami hasznosat az Ön számára. Ilyenkor egyébként helyénvaló az alkudozás, hiszen az emberek igyekeznek visszakapni a befektetett pénzt, nem csak pénzt keresni. Ezek az eladók boldogok lesznek, ha vásárol, ellentétben a bevásárlóközpont pénztárosaival. És boldog leszel, ha tudod, hogy a pénzed egy megfelelő ember zsebében végzi, nem pedig egy könyörtelen társaság.
7. nem kell sok . Természetesen vannak olyan dolgok, amiket csak újat érdemes vásárolni, például személyi higiéniai termékeket. Az okos vásárlások lehetővé teszik pénzügyi helyzetének stabilizálását, mert egyetért azzal, hogy sokkal jobb, ha a bevétel meghaladja a kiadásokat. Megengedhetem magamnak, hogy pihenjek a barátokkal és taxizzak haza, de ugyanakkor nem tapasztalok stresszt, csak nyugalmat. Gyakran olyan dolgoknak tulajdonítunk jelentőséget, amelyek valójában nem számítanak. Az a véleményem, hogy a békés élet legjobb módja a minimalizmusra való törekvés. És hogy ezt megértsem, keserű veszteséget kellett átélnem – apám halálát. Remélem, ez a cikk sok mindent segít megérteni. közzétett